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気ままなひとりごと

みなさ～ん！コメントありがとうございます♡なのに、なかなか伺えなくてすみません<m(_ _)m>

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2007年05月09日

2007年5月8日 | 2007年5月10日

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ついに、始動☆

昨日から、ついに、始めました！
昼の休憩時間を使っての、ランニング。

一緒に走ってくれるという同僚をつかまえて、
走ってみたものの、著しい体力の低下を実感Σ(´Д｀lll)
ヤ、ヤバイ！
２．５㌔を１往復。計５㌔を走って歩いて、歩いて・・・

筋肉がビックリしたのでしょう。
今日はとんでもない筋肉痛です。
毎日続けるのは、勤務的にも体力的にもムリなので、
時間を見つけて、作って、ボチボチ続けていきたいと思います♬♪
当初は、ダイエットが目的でしたが、当面体力づくりを目的に頑張りたいと思います＾＾；
目標、続ける事！