回復期病院でリハビリ中❗

手術をした急性期病院に3週間お世話になったのち、予定通り回復期病院に転院し、リハビリの日々😌
そうこうしながら、はや１ヶ月。金曜日に退院の運びとなりました。

手術以降、股関節の痛みはまったくないのですが長年かばい続けたせいか右膝も悪くなっており、今後の事を考えると、筋力をつけつつ減量するしか道は無いことを痛感させられました。

２ヶ月近い病院食のおかげでコレステロールやHbA1cなど採血結果が見違えるほど良くなり、退院後の生活が勝負だなぁと思っています。

頑張って体力と筋力をつけ、大好きな野山や渓流や温泉に車を走らせたいです‼️

病院の建物の周囲を彩る草花たちを眺めながらの散歩は体力づくりでもあり、何よりの癒しです😃

[龍]

こんばんは~^^

いよいよ、退院の運びとなったんですね！！
おめでとうです^^

そうですね~^^
体重は増やさず、筋肉をつけて
ある程度の食事制限で、行きたいところにも
ドンドンと行けるよう頑張ってくださいね^^

ナイスです！！^^

もうすぐ退院なんですね。おめでとうございます。

なんだか他人事と思えなくって・・・日々の生活の仕方が、血や骨に堪えてきますね。生活改善・・・けっこうハードル高めですわ(-_-;)

[みちる]

> 龍さん
しばらくＰＣに向かえずすみませんでした。
8月から職場復帰し、バタバタ過ごしております。
帰宅して家事をしたら疲れ果て、運動もままならない日々です。
体重を増やさないよう維持するのがせいいっぱい
このままではいかん！と思いつつ・・

頑張ります！

[みちる]

> Ｍｉｃｈｉｒｕさん
ありがとうございます。
久しぶりに自分のブログの写真を見て、入院生活を懐かしんでいます。
リハビリはきつかったけれど、上げ膳据え膳で、ストレスフリーでした（笑）
またウロウロして、いっぱい写真を撮りたいなぁ！

[みちる]

> ねこの家さん
会う人会う人に「血液がきれいになった！」と自慢したので
半年後の職員健診がすごいプレッシャーです。
筋力が落ちてるので、膝・腰に来てヨロヨロだし・・
そろそろまた、健康的な生活を取り戻さねばと焦っています。