花鳥風月

Mei Wei（メイウェイ）さんで中華！

ブログ再開することにしました。

職員健診の結果が返され　HbA1c　とコレステロールの値がかなりアップしていました。

昨年夏　頑張って落としたのに、食生活がまた乱れて・・

日記代わりに、ブログに生活を切り取ろうと思います。

と、自らを戒めたばかりですが　イベントがひとつ片付き、自分へのご褒美ということで仕事帰りに以前から気になっていたお店に行きました。　木太町にある　　Mei Wei（メイウェイ） 　さんです。

出てきたお料理を一目見て　うわぁ〜！　と感嘆　彩りが綺麗でとてもおいしそう。

これで950円？　安い！　

お味はお醤油がきつくなく、私の好きな塩ベースだったので、それも嬉しいポイントでした。

スープもこっくり。サラダはシャキシャキ。メインの牛肉もとても柔らかくておいしかった。

欲を言うとスープとメインはもう少し味にメリハリがあった方が好みかな？と思いましたが、他のお客さんは家族連れが多いようなので、これでよいのかも知れません。

お店の外観はイマイチですが、中はシンプルできれいだし、丁寧なお仕事をされていると感じました。

今回は牛肉のブラックペッパー炒め（だったような？）でしたが、次回はエビチリを食べてみたいなぁ〜

Garden Cafe 珈琲物語 で優雅な朝

 

今週の日曜日は久しぶりに休日らしい休日を満喫！

一日中　おうちでお掃除したり読書したり・・・　　仕事を忘れての〜んびり

 

朝は西村ジョイ店内にある　「Ｇａｒｄｅｎ　Ｃａｆｅ　珈琲物語」　でリラックス！

ココはホントに落ち着けます。　店内はグリーンがいっぱいです。

 

 

 

 

きちんとお願いして撮らせていただけば良かったと、ちょっと後悔・・

本当に雰囲気のある素敵な空間なんです。

 

 

 

 

あ〜　カップに口紅が・・

しっかりとした木のテーブルでインテリア雑誌を読みながら優雅な気分！

 

 

 

 

珈琲も美味しいけれど、このお店スウィーツや軽食が何をいただいても美味しい

この日のシナモントーストもモチロン絶品！　あ〜　しあわせ！

 

 

一鶴の骨付鳥で犬気分

 

何年ぶりかの一鶴です。

平日の夜遅いせいか　店内はがらんとしていてラッキーでした。

混んでると、お隣の席の方に、すごい形相で鶏をかじっているの見られるし・・

 

 

鶏のスープははずせない！　￥100　でオプション注文！

 

 

 

 

一鶴では親鶏しか食べたことないんです。

覚悟して挑んだのですが、切り目が入って以前よりは食べやすくなっていました。

肉は歯ごたえありすぎで、だんだん根気が尽きてくる。

でも、もったいなくて、飲み込めず顎がだるいのを耐えて噛む。

身をかじり終え、軟骨や腱に張り付いたお肉を必死でしゃぶしゃぶしていると、ホント犬になった気分（笑）

あ〜　このまま永久にふぐふぐしていたい・・・

 

 

 

 

ここの骨付鳥はスパイスがとても美味しいのだけど、ちょっと塩分が強すぎるかも・・・でもまぁ、久しぶりに　骨付鳥を堪能しました

 

オムロンウェルネスリンクで健康管理

長女の入院が思いの外長くなり、その間の私の食生活はひどいものでした。

仕事を終え、９時頃まで病院に居るため食事も不規則。

そのせいか体重がぐんぐん増え、気が付くと人生でＭＡＸに・・・

長女が帰ってきて、私のこの有り様は自分の入院のせいだと思ったのか、彼女が以前から登録しているオムロンウェルネスリンクとやらに私も登録させられました。

 

 

 

彼女の体重計（オムロンＨＰより）

私が買って放置してあった活動量計（ＨＰより）

 

 

毎日２回体重を測るのだけど、長女がデータをオムロンに送ってくれます。

そしてサイトにログインすると、自分の体重や体脂肪などいろんな変化のグラフをチェックできます。

 

 

 

こんな感じ（ＨＰより）

 

 

４月１日から始めていますが、５月中旬にして、体重は1.5㎏減りました

食事は内容を変え、量もいくぶん減らしてはいますが、お菓子も時々は食べてるし、運動といっても、以前よりこまめに動く、少しでも歩くよう意識しているくらいです。

 

体重を測り、自分の体に注意を向ける事が多少は行動変容に繋がっているのかも？　このまま無理のないペースで1年くらいかけて10キロ落とせるといいな

 

 

久々の ガーデニング♪

 

１年半近く放置状態だったベランダを片付け、久しぶりに花を植えました。

今朝はくもり空だったから、あまり色鮮やかには撮れなかったけれど・・・

 

 

 

とりあえずは、レースラベンダーとハッピーキャンドル。

そして、夏の必需品！バジルとミニトマト。

 

 

ベランダに転がっていた鉢に適当に植えたから統一感ゼロです。

でも、花や緑があるだけで、家の居心地の良さがアップしますね。

気持ちが癒やされ、活力が湧き上がります。

来週は、一昨年のフウセンカズラ以来のグリーンカーテン用の苗を植えよう