花鳥風月

体調不良… その後

恥ずかしながら　下痢　…　　まだ続いています

 

先週また　病院に行き　「まだ止まんないですぅ・・」　と報告したら　ポリフルというお薬が増えました。

大雑把にいうと、腸の吸水ポリマーみたいな役目をするお薬です。

あくまで便通の状態を改善する対症療法のお薬なので、過敏性腸症候群になった原因っぽいメンタル面のストレスが取り除けるわけではないです。

それでもいいんです。　早く形のあるにお会いしたいですぅ・・

 

飲み始めて5日目ですが　少し　下痢の回数が減ってきた気がします。

長くかかることは知っているけど、来月初旬に北陸への出張が決まったので、行き帰りの交通や、ホテルでの缶ヅメ研修の事を思うと　ちょっと焦ってる

どうせストレス性だから・・・　とあまり食養生はしてなかったけど、好きなコーヒーもスパイスばんばんのカレーもあきらめ、最近はおりこうな食生活をしています。

 

 

昨日たまたま、以前から面識のあった臨床心理士の先生にお会いする機会があり　「こんな病気になっちゃって困ってる」　と話したら特別に1時間以上お話を聞いてくれました。

雑談や仕事の話も混じえてだから　カウンセリングなんてたいそうなモンでもないけどね。

でもちゃんとメモを取りながら　「ふんふん・・　」とそれっぽくて、嬉しかったなぁ。

彼は　ふだんは病院や教育現場の仕事以外ではそういったことはしない人です。

ストレス性だ〜　！！って本人が言っても　ホントは別の病気が潜んでるかも知れないからね。

私の場合は　2月に職場の健診で胃カメラも大腸がん検診もしてるし、ちゃんと病院にも行ってるし、症状も笑っちゃうくらい顕著だから「おそらく間違いないだろうね」ってことです。

 

我が家の事情も　私の職場も知っている人なので　とても話がしやすかった。

病院でカウンセリングを受けるとなると、離婚や子ども達のこと・仕事のことなどの説明からえんえん始まりそうだし、だいたい私は人見知りなんだよっ見知らぬ人と会って話すること自体がストレスなんだよっ！（笑）

 

彼いわく　ふだんの私や昨日あらためて話した感じから、私はメンタル面ではとてもバランスが取れていると思うって。　自分でも、そう思います。温厚だもん

それでも、いまの職場の状況は一朝一夕には変わらないだろうし、おなかの事は医師に任せるとしても、少しでも生きやすくなるように考え方のクセを変え、心の自由度を広げるといいよとアドバイスしてくれました。

最近よく聞く　「認知療法」「認知の歪みをなくす」　という方法ですね。

今度また　その話をしようね〜　と言ってもらい別れたのですが、とても気持ちが楽になりました。

 

今日は休日で　おなかの調子もとても　ＧＯＯＤ

 

ポリフル効果で　このまま下痢が減っていきますように・・・

 

 

 

 

体調不良・・・

いきなり　尾篭な話で恐縮ですが　・・・　下痢が止まりません。

 

もう３週間以上　固形の便とお会いしていない。

２月末に職員健診で採血や胃カメラ・大腸がん検診も済ませ異常はなかったんです。

今は毎日１０回〜２０回　お手洗いに駆け込む日々・・・

わりと自由にお手洗いに行ける部署なので何とか凌げていますが、正直つらい。

普通のお仕事なら　不安で仕事にならないかもしれません。

 

思い余って先週、決心して病院に行きました。

症状　：　腹痛を伴う下痢が数週間続いてますぅ。（｡-_-｡)

　　　　　  食事内容や時間帯はあまり関係なく急に来ます。

　　　　　　空腹時でもお腹が張って苦しいです。吐き気を感じるときも・・・（涙）

環境　：　４月から職場の人員が１名減りました。補充はありません。

　　　　　　当然仕事の量は増えました。

　　　　　　帰宅が遅くなり、夜遅く食事して、ほどなく寝てしまう日が多かったです。

　　　　　　仕事でいろいろあって　ストレスは溜まってると思います。(´・ω・｀)

など　お医者さんとお話しました。

 

結果は予想通り　「ストレスから起こる　過敏性腸症候群　でしょうねぇ」　との事でした。

そうですよね、たぶんそうだと思ってましたとも。

お薬をいただき、ここ１週間飲んでますが、状況はいっこうに改善されません。

 

今の部署に異動になってちょうど２年になります。

上司と私とパートさん２名のこぢんまりとした職場でした。

彼は悪い人ではないけれど、いろいろ意見の相違もあったりして、部下は振り回されて来ました。

ひとり退職し、２年間のいろんな疲れが　一気に身体に来たのかな？と思います。

 

実は　残ったもう１人のパートさんも、最近めまいがしたり、朝起き上がれなかったり体調が良くないんです。

彼女と話したのですが・・・

組織で働く以上、上司や同僚と合う・合わないはあって当然。

うちはわりと風通しのよい社風なので、これまでも私たちは上司に意見はして来たよね。

でも　彼は変わらない。　どんなに議論をつくしても分かり合えない。

これはもう、たとえば家庭と似たようなもので、結局は別れるか我慢して結婚を続けるかしかない。

彼が上司である以上、退職するか、我慢して自分の仕事と身体を守るしかない。

ということなんだろうねぇ〜って。

 

心を壊さず　腹を壊したっていうのが　いかにもお気楽・食いしん坊の私らしくはあるのだけれど

まずいよね〜　この下痢！　早く止まんないかなぁ。

気持ちを上手に切り替えて、ストレスコントロールしなくっちゃって思います。

 

にしても、今私がいちばん心配なのは　パートさんが心を病まないかなって事！

私と違って　ものすごく几帳面で、生真面目なんです。

彼女が倒れちゃったら、もう仕事が回んなくなっちゃうよ〜