副交感神経

　近年、自転車を電動に切り替えてから、急な坂道でも後押しをしてもらってるように、楽に登れて軽快でした。
　しかし、その後、自転車に頼って自分の足で歩かなくなってから、急速に足が弱まり、脹脛がカチカチにこつたり、夜中に足がつれたり、歩く度にふら付いたり、サッサとあるけなくなりました。
　まだまだ、へこたれる私ではないのに！！　歳かな？　忍び寄る老化？　

　仲良しの友達が次々に体調不良になることにも、相当参って、血圧があがりそうになり、弱虫になってしまいます。

　そんな症状の時、私は抜け出る方法を二つ使います。

　一つは、両手の爪の生え際を、薬指を除いてイタイと声が出るくらい噛みます。それぞれ呼吸に合わせて十回づつ。小指は二十回。副交感神経に変わって、血圧が落ち着きます。

　二つは、シャクリ社のヒアルロン酸グミを一粒口に入れます。舐めていると天にも昇るほど、幸せな気分になります。

　健康に気を使いながらも、一日の時間のまたたく過ぎることを、今夜も惜しく思いながら、手作りをシコシコとしております。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｈ．２４．２．１６．

[中島貞夫]

お元気そうで何よりです。相変わらず素晴らしい作品ですね。 また貴重なサジェッションを拝見したので、早速トライしてみます。
ご主人は外出できるようになりましたか？ 一度お目にかかりたいものです。