楽しい暮らし

これから気の向くままに,書きます。

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  副交感神経

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 近年、自転車を電動に切り替えてから、急な坂道でも後押しをしてもらってるように、楽に登れて軽快でした。
 しかし、その後、自転車に頼って自分の足で歩かなくなってから、急速に足が弱まり、脹脛がカチカチにこつたり、夜中に足がつれたり、歩く度にふら付いたり、サッサとあるけなくなりました。
 まだまだ、へこたれる私ではないのに!! 歳かな? 忍び寄る老化? 

 仲良しの友達が次々に体調不良になることにも、相当参って、血圧があがりそうになり、弱虫になってしまいます。

 そんな症状の時、私は抜け出る方法を二つ使います。

 一つは、両手の爪の生え際を、薬指を除いてイタイと声が出るくらい噛みます。それぞれ呼吸に合わせて十回づつ。小指は二十回。副交感神経に変わって、血圧が落ち着きます。

 二つは、シャクリ社のヒアルロン酸グミを一粒口に入れます。舐めていると天にも昇るほど、幸せな気分になります。

 健康に気を使いながらも、一日の時間のまたたく過ぎることを、今夜も惜しく思いながら、手作りをシコシコとしております。                                                                 H.24.2.16.

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お元気そうで何よりです。相変わらず素晴らしい作品ですね。 また貴重なサジェッションを拝見したので、早速トライしてみます。
ご主人は外出できるようになりましたか? 一度お目にかかりたいものです。

2012/2/18(土) 午後 9:24 [ 中島貞夫 ]


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