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			<title>楽しい暮らし</title>
			<description>例えば、料理、裁縫、暮らしのアイデアなどを紹介していきたいと思います。</description>
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			<title>楽しい暮らし</title>
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			<title>　　休息</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-e9/middle_field_door/folder/569837/92/37310392/img_0?1342665941&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-e9/middle_field_door/folder/569837/92/37310392/img_1?1342665941&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-e9/middle_field_door/folder/569837/92/37310392/img_2?1342665941&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
 今、私の左足に踵までギブスが着いています。&lt;br /&gt;
　６月１６日に、雨の降り始めに、タイルの歩道を踏んだとたんに、くるっとすべって、転ぶのを堪えたら足首が一回転して、骨がポキﾂと骨折してしまいました。&lt;br /&gt;
　歩けず即、入院となり、１２日間、ベットで過ごしました。&lt;br /&gt;
　最初は一歩も痛くて歩けず、何か非常時が起こっても、動けないナ、と覚悟しました。同時に高齢者の方々が、津波で被災なさった事を悼みました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　痛み止めの点滴と飲み薬のおかげで、それほどの痛みもなく歩くことが出来ないものの、そのうち治ると気を楽にして、思いがけない休息の時間を楽しみました。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　楽しんだ数々を記しましょう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　〇　携帯で家族と直近に会う約束の人に連絡。忙しい人たちがお見舞いにきて下さった。&lt;br /&gt;
　〇　花籠、本、果物。&lt;br /&gt;
　　　本は気分転換によい。読んだ本。「博士の愛した数式」「人質の朗読会」小川洋子著&lt;br /&gt;
　　「紅饅頭」室井滋　「昭和天皇とともに」入江相政著　「たそがれ清兵衛」「雪明かり」藤沢修平著&lt;br /&gt;
　　「ねこ背は治る！」小池義孝著　　「淡交タイムス六月号」：一人ひとりの茶の湯　千宗室&lt;br /&gt;
　　：一期一会の世界　桜井よしこ&lt;br /&gt;
　　　それぞれ人の心が織り込まれており、幸せな時間が持てました。とくに小川洋子さんの文に感心。&lt;br /&gt;
　　　純粋で一言もいらない言葉は使っていない。頭が良くて、優しく、祈りの心を持った人。足が治&lt;br /&gt;
　　　ったら、一番先に本やへ行きましょう。&lt;br /&gt;
　〇　横畠病院の副院長先生のテキパキとした治療、温かい心のこもった美味しい給食。&lt;br /&gt;
　〇　同室の心優しい患者さん　&lt;br /&gt;
　〇　病窓より。６月２５日早朝、雀が群れをなして周遊している。ツバメが風を切って目の前をよぎる&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　思いがけないケガのお陰で、休養ができました。家族や、友人のお見舞いをいただき有難うございました。　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　&lt;br /&gt;
　　　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/middle_field_door/37310392.html</link>
			<pubDate>Thu, 19 Jul 2012 11:45:41 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>大切な友</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-e9/middle_field_door/folder/569837/05/37179605/img_0?1338991279&quot; width=&quot;400&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　四十年来、楽しみを共有していた親友が３か月も経たぬ間に体調を崩して、逝ってしまった。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　私は彼女にもっと手を抜き、自分を大切に過ごすようにと、くりかえし、くりかえし言うべきだった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　友は、物事をとことん気が済むまで丁寧に、努力して仕上げ、楽しみ、人の為にも心を砕いてサッ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
と、消えていってしまった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　私は般若心経を書き、お棺に納めた。ひろさちやさんの著書などを読み、死を受け入れようとしてい&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
るのだがーーー。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　友が生前、私に彫ってくれた「無量光」智恵子を玄関に飾り、ありがとう！と挨拶をしている。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/middle_field_door/37179605.html</link>
			<pubDate>Wed, 06 Jun 2012 23:01:19 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>回復へ</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-e9/middle_field_door/folder/569837/12/37055012/img_0?1335842707&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-e9/middle_field_door/folder/569837/12/37055012/img_1?1335842707&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　夫は退院し、リハビリにひと月通い後遺症は幸いに殆どなく、中断していた刺繍を続け、このほど完成しました。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　私の健康は、親友の重い病状やあれこれの心配事、又、読書中の悪影響、実は私は今、「私本太平記」(吉川英治著）八巻目を読み進んでいます。図書館からも、分厚い太平記絵巻を借り、つぶさに見ているうちに、私もいつの間にか渦中の人となり、混乱が実生活に及び、血圧が上がり、運動不足で、足が鉛のように重くなり、このまま続いたら大変と、血圧が上がり始めると、おののいていました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　四月二十九日の新聞の日曜特集で、「貝原益軒」の「養生訓」を目にしました。予防医学書だそうです。　ナルホド！　ナルホド！&lt;br /&gt;
　私は早速、翌朝、新井薬師公園へ必死な思いで、ラジオ体操に参加しました。&lt;br /&gt;
　公園は新鮮な空気が満ち、腕をのばし上を見ると、樹木の開いたばかりの新芽が、空に広がって、レースのよう。&lt;br /&gt;
　私は気持ちが解放されて、力が抜けていきます。好きな桜の幹に手を当てて無心となり気をもらう。&lt;br /&gt;
　思いがけず、仲良しの体操友達二人とも出会えました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　私の健康回復の第一歩が始まります。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/middle_field_door/37055012.html</link>
			<pubDate>Tue, 01 May 2012 12:25:07 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>ホッと一息</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-e9/middle_field_door/folder/569837/47/36952247/img_0?1333163204&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-e9/middle_field_door/folder/569837/47/36952247/img_1?1333163204&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　夫は脳梗塞で入院しました。幸い後遺症も軽く、リハビリを始めました。理学療法師の先生に、夫は真面目だとほめられています。一安心しております。&lt;br /&gt;
　過日、夫が袋にするようにと刺繍してくれた「落ち穂拾い」の布を、急いで袋に仕立てて、夫にありがとう、と作品を見てもらいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　ペン習字は合格しました。5段から6段に。年に1度のチャンスなのでよかった！うれしいです。&lt;br /&gt;
　5つの課題の提出で、その中の1問はハガキの自由文です。その文は亡くなった先生を偲び奥様へお便りした文です。　　　合格は先生のエールかも。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/middle_field_door/36952247.html</link>
			<pubDate>Sat, 31 Mar 2012 12:06:44 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>お彼岸</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-e9/middle_field_door/folder/569837/03/36921103/img_0?1332303370&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
足元の覚束ない夫は一年ぶりに池上のお墓まえりに出かけました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　東急線の車中では夫が設計した、「世界新道教」の建物やお目の不自由な女性の教主さまにとても信頼&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
されたことや、中学の仲良しだった友人二人のお宅が沿線沿いにあることなど、ポツポツと話して、懐か&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しそうです。風の冷たさはあるものの、　お参りするころは言葉どうりの、暑さ寒さは彼岸まで、の陽気&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
になって、花いっぱいの石碑はぱっと明るくなり無事にぬかずく事ができてホットしました。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　夫のきょうだいたちとも久々の出会いでなので、駅の近くの中華料理店で、おしゃべりを楽しみまし&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
た。それぞれの手土産が又嬉しいものです。私は新物の南京豆と手作りの袋を4つ持っていきました。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　今日、ＮＨＫ俳壇に投句しました。ぺん習字の昇段試験の結果が来週でます。ドキドキです。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/middle_field_door/36921103.html</link>
			<pubDate>Wed, 21 Mar 2012 13:16:10 +0900</pubDate>
			<category>育児</category>
		</item>
		<item>
			<title>ひな祭り</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-e9/middle_field_door/folder/569837/83/36858783/img_0?1330694934&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　明日は雛祭り　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　子どもが小さいときは、私は早々とお雛様を飾りました。その周りに、娘たちは自分のお人形や縫いぐるみの動物も並べて、７、５、３の時の晴れ着を着て祝い、ゲームなどして遊んだものでした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　今は夫婦二人、お雛さまは、小さく可愛いものを作り、昔、作ったアートフラワーのコサージュを何年振りかに周りに飾って、娘にもらった、大吟醸で乾杯しています。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/middle_field_door/36858783.html</link>
			<pubDate>Fri, 02 Mar 2012 22:28:54 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>ベランダから、白一色</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-e9/middle_field_door/folder/569837/37/36849937/img_0?1330481010&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-e9/middle_field_door/folder/569837/37/36849937/img_1?1330481010&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-e9/middle_field_door/folder/569837/37/36849937/img_2?1330481010&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　　２月の名残に雪が舞っています。ベランダからの景色は白一色。平素は左手４５度あたりに、都庁が　みえるのですが。色とりどりの家々を、一晩で一色に塗り替える自然は偉大です。気持ちが澄みます。&lt;br /&gt;
　　通学中の生徒の話声は雪に吸い込まれます。外を歩く人は難渋することでしょう。お気をつけて。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　ソックスを編みあげました。靴下は子どもの頃に編んだだけなので、何とか履けるものになったのは　嬉しいです。出来上がり丈が２センチほど長そうです。次には３目短く編むとよいと気が付きました。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　　先日縫った半コートに手製の帽子を組み合わせポケットに出来立てホヤホヤの靴下をつっこみまし　　た。&lt;br /&gt;
　　　　　　はあるよこい！　はあやくこい！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/middle_field_door/36849937.html</link>
			<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 11:03:30 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>リバーシブルの半コート</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-e9/middle_field_door/folder/569837/37/36841337/img_0?1330263297&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-e9/middle_field_door/folder/569837/37/36841337/img_1?1330263297&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　足元がおぼつかなくても、座ってできることを、楽しんでいます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　和服を解いて、リバーシブルの半コートを縫い上げました。春先に細いパンツの上に羽織りたいと思います。軽くて、温かいです。コートのボタン穴は、本職のお店に頼みました。なんと、工賃は、１着に、５００円でしてくれます。うれしい！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　昨日はタッパーの器具を使って、皆様のご協力で、お味噌を１０キロ、仕込みました。&lt;br /&gt;
　３か月経てば、美味しくなるそうです。手先を使ったためか、左手の人指し指が、しびれています。　　（私は左効き）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　今日は気がかりな、宿題をし終えました。ペン習字の月１回提出の課題がようやく書けました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　清潔　誠実　親切　公正　明朗　　を、楷書と行書で書くことでした。　　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　明日は、純毛の毛糸で、ソックスを編みます。足が冷えて重ねばきををしていますので。必需品です。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/middle_field_door/36841337.html</link>
			<pubDate>Sun, 26 Feb 2012 22:34:57 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>　　副交感神経</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-e9/middle_field_door/folder/569837/35/36806935/img_0?1329398420&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　近年、自転車を電動に切り替えてから、急な坂道でも後押しをしてもらってるように、楽に登れて軽快でした。&lt;br /&gt;
　しかし、その後、自転車に頼って自分の足で歩かなくなってから、急速に足が弱まり、脹脛がカチカチにこつたり、夜中に足がつれたり、歩く度にふら付いたり、サッサとあるけなくなりました。&lt;br /&gt;
　まだまだ、へこたれる私ではないのに！！　歳かな？　忍び寄る老化？　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　仲良しの友達が次々に体調不良になることにも、相当参って、血圧があがりそうになり、弱虫になってしまいます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　そんな症状の時、私は抜け出る方法を二つ使います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　一つは、両手の爪の生え際を、薬指を除いてイタイと声が出るくらい噛みます。それぞれ呼吸に合わせて十回づつ。小指は二十回。副交感神経に変わって、血圧が落ち着きます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　二つは、シャクリ社のヒアルロン酸グミを一粒口に入れます。舐めていると天にも昇るほど、幸せな気分になります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　健康に気を使いながらも、一日の時間のまたたく過ぎることを、今夜も惜しく思いながら、手作りをシコシコとしております。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｈ．２４．２．１６．</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/middle_field_door/36806935.html</link>
			<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 22:20:20 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>　　ハーフ　コート</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-e9/middle_field_door/folder/569837/72/36579472/img_0?1323956900&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　ハーフ　コートはボタンを付けて出来上がった。&lt;br /&gt;
　イメージしていた時よりホワーッとした優しい仕上がりとなり嬉しくなる。今秋亡くなられた恩師の羽　織をお預かりして、奥様のハーフ　コートに、と思い、先生を偲びながら縫い上げた。&lt;br /&gt;
　羽織は煙草の灰であいた穴が繕われており、ほんわかした奥様とのご生活が偲ばれた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　先生は戦後、復員して東大に復学し、就職が決まる迄の一時期、私たちの学校のアルバイト先生でした。&lt;br /&gt;
　授業の傍ら、外国文学を紹介してくださり、本を読む楽しみを教えてくださいました。&lt;br /&gt;
　亡くなるまで、毎年クラス会にご出席されて、お元気な間は精巧なカメラを持参して、集合写真を撮り続けて下さり、また、専門の政治学で時局の論説をされ、私たちを啓蒙してくださいました。&lt;br /&gt;
　ご冥福と感謝の心を捧げます。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/middle_field_door/36579472.html</link>
			<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 22:48:20 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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