ハジけて筋トレ

雨が降ってる。

大好きな雨の音も、雨に溶け込んでしまってどーもつまらない。

クサクサするのだ。

自分の愛想笑いにもクサクサする。

しばらく、心がけて下向きな渦巻の中にいた。

そろそろ自分に苛ついてもいいころではあった。

反省疲れだ。

クサクサだ。

クサクサするのはいいことだ。

こういう時は何かを始めるチャンスである。

よって、筋トレを日課に取り入れることにしました。

私の方法は、ストレッチです。

筋ってつけると、かっこいいんで筋ストです。

つま先から頭の天辺まで、身体の三角バランス重視。

腰を守ることが主題。

まだまだ知らないことが多すぎますが、、

中途半端に知っていた、筋肉の勉強しながら始めようと思ってます。

６月の梅雨入りは目前！

雨の日でも、クサクサせずに覚醒して書こうと思ってま〜す。

　　　　　　本日の一言

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　　   クサクサしたらカビ対策！

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