In My Room 〜カラダ時間

古武術に学ぶ身体操法 〜甲野善紀

私は総じて、古いモノが好き。美術品とか骨董品などの高価なものではなくて、街角や家にある古いもの。その形状や肌合い、どうしてこれはこうなったか等、つい考えてしまう。
なんにでもそういう考え方はできるけど、丁寧な人の仕事を感じるモノが特に好きだ。

【古武道に学ぶ身体操法　〜甲野善紀】は「古武道」という言葉に興味を持って、何年か前に買った本だ。当時は突然の腰痛や足の多汗症、脚のむくみ他、次々出てくる体の不具合に悩んでいた時期だった。なかなか治らないものだから「身体のバランスってなんだろう？」と考え始めていた。

丁度、心の病が脚光を浴び始め、心理内科という名の医院が出てき始めてきた頃だったと思う。同時にに、ヨガブームを筆頭に、世界中の健康法が続々と日本に取り入れ始められた。書店には、「おしりあるきで歪みを治す」「骨盤体操」「スパイラルテープ健康法」（←全部やってみた。）という本もあったし、町を歩くと「○○整体院」「O脚改善」「足の裏の角質スッキリ」「カイロプラクティック」という看板に目がいった（結構色々なところへ行った）。「この足腰の痛みをどうにかしたい」頭の中はそればかりだった。



私は、この本から「自分が無意識に動いている動きを工夫する方法」を学んだように思う。
自分で自分の日常の動きなんて考えたことがなかったけれど、この本は「歩く、走る」という当たり前の動作から考え、動作の歴史、道具を使うときの動作、動作を道具に見立てたりして、身体の動きを考えさせてくれる。内容のすべてを受け取るのは難しいけれど、それでも、この本を読む価値はあった。

自分の体の動きを、こう考えることもできるんだな。スポーツ選手の身体の動きの考え方を興味深く呼んでいるうちに、身体の考え方に、一縷の可能性を感じた本なのでした。

アロマテラピー検定テキスト 【１級】【２級】＜読書まとめ＞

２級は雑貨屋さんを歩くように、さらりと読めた。
古くはエジプトから始まり、様々な争奪侵略の過程を得て、語り継がれる。
「防腐」という役割において、大きな役割を担ってきた「香りの元」それが、ハーブでありスパイスであり、香り。「腐る」「劣化」という現象を考えた。微生物の増殖を押さえる役割。そういう物質が人には必要なんだな。それは今も変わらず。

現代においては、技術で精製された化学製品がそれに変わる。
だけど、精製されたとはいえ、そのほとんどが、元は植物だった。と、書いてある。
考えた事もなかったけど、そうだなぁ。


１級は少し人体について触れている。
人の持つ感覚、その5感の中の一つ【嗅覚】

人体への影響は、主に
・中枢神経（脳）
・末端神経（身体）
この二つに分けられる。

その経路は
体中のどこからにしても、皮膚、粘膜（精油による経口は摂取は勧められてはいないけど飲食）から。

匂いの成分は、物質を反応させ、あるいは知覚され、様々な影響を人体に与える。
人体の中で作られる機能成分と似た役割を持つ、植物の成分。


その中の光毒性については、なるほどかも。と、思うフシもあった。
光にあたると、赤くなる植物があるけれど、そのオイルには「光毒性」があるってことかな。
真実は定かでない。


薬理作用
殺菌作用・鎮痛作用・鎮静作用・消化作用・ホルモン調節作用・去痰作用・感作（生体の感受性？）など
※それぞれには注意がある。



精油は薄めるとその香りが変わる。私には、まだ、この辺りが楽しいくらいです。


アロマの知識が広く広められている理由もわかった。
アロマとは、「匂い」のことだけど、植物のお話。

この先に、スパイス、漢方の話があるかな。

誰にでも、わかりやすく書いてある。
新しい感覚への扉というにふさわしい２冊です。

おおきな木

シンプルという心地よさってのは、複雑怪奇だ。
シンプルな絵はスラリスラリと視覚をすり抜けて
その癖、何か、得体の知れない膜を残してる。


同じクラスで絵を学んでいた子の腺を思い出す。

フリーハンドで絶妙な場所に線をスッっと引く子だった。

澄んだ瞳で笑う人だった。
時々、この本を見ると彼女を思い出す。



ある日は、ペラペラめくって閉じ
ある日は、一枚一枚の空間に目を凝らしたりして
いつもは、本棚に並んでる
小さな背表紙のみどり色。



手元に置いておきたい。

そういう一冊。