朝食。

昔、

たまごと牛乳を一緒に摂ると

カルシウムの吸収が早いと知り

子供が成長期の時は

毎朝欠かさず食べさせていました。

目玉焼き＋牛乳の組み合わせが多かったですね。

パターン１

ご飯、サラダ、季節の果物、加工品の肉

目玉焼き、牛乳。

パターン２

ご飯、緑黄色野菜のあえ物、のり、味噌汁（決まって豆腐とワカメとネギ）

玉子焼き（味付けは塩かカレー風味）、牛乳、納豆、焼き魚（大体干物）。

パターン３

トースト（バターをのせるだけ）、ヨーグルト、果物、スープ（コンソメ）

スクランブルエッグ、牛乳、サラダ。

パターン３のトーストの代わりに

ロールパンに切込みを入れてトーストし

レタスに焼いたウィンナーを挟み込みミニドッグとして出すことも。

当時長男は拘りがあって面倒でしたねぇ。

ご飯は歯ごたえを感じるほどのかためとか。

サラダは

キャベツの千切りと胡瓜にドレッシングはキュー○ーのフレンチドレッシング。

みそ汁は

白みそで具は豆腐（絹）にワカメ（三陸産が好み）にネギ（長ネギ）。

玉子焼きは

塩なら岩塩（ヒマラヤピンク系）、というように

外出先で出会った食事の中で

自分が美味しい！と思った組み合わせを覚えているようで

近いものがあると「お母さん、これ美味しいよ！」と言ってくれました。

嬉しさ半分、悔しさ半分。

うぬぅ。業者に負けている・・・。

おのれ・・。

カーン！

反撃開始だー！！

惨敗だー！！

一般では決して手に入らない調味料や食材・・・。

企業側もお店側と一般側は分けて納品・・。

そりゃー、確実に買い取ってもらえる方がお金になりますものね。

くっそう。

と何度思ったことでしょう。

朝から闘志を燃やしていた過去のみーけん。

現在は

口に入るだけ有難い、という姿勢です。

農家の皆々様、毎日ありがとうございます。

買った品々を無駄にせぬよう精進いたします・・。