みーけん

日焼け対策。

５月に入り、

日中はまるで夏日のような暑さにも。

 

みーけんは

若いころ油断しまくりで

現在後悔中。

 

顔に手にしみがあります。

 

絶対すっぴんは見せられません。

 

こういうことにならないように

日焼け対策やお肌の手入れは注意しましょう。

 

具体的には

市販のＵＶケアも有効ですね。

 

それ以上に

ほてったり、汗をかいてしまった肌はダメージを受けています。

 

体は汗を拭いて適度に冷やしましょう。

ただし、体内は必要以上に冷やさないようにします。

体内の活動体温は活発にしつつ

熱がこもる体の表面を冷やし

サクッと平常通りに戻します。

 

日焼け対策は

体の表面と内面両方のケアが重要ですね。

 

 

体はファイトしていた。

人間の体はとても便利に出来ているという。

 

体の中でいつも正常に動かそうと

頑張っている。

 

怪我をしても持っている治癒力で治そうとし

病気になっても体力を回復しようと弱っている部分には

代用にあたるものが賄おうとする動きがある。

 

 

恐怖やショックなど正常ではなくなる可能性がある

不安要素にも「差し替え」をしようとする。

 

 

人間が本来持つ力とは

いつも元気でいられるよう体のつくりが出来ていることに

違いない。

 

それらを妨げる要因があるとすれば

弱気、損気、陰気など

マイナスのエネルギーを自ら作ってしまうことだろう。

 

自分の体を守る為に

自分の体を生かすために

いつもプラスのエネルギーを取り入れたいと思う。

 

 

 

 

 

がーっ。

誰か手伝って！と叫びたくなるぐらい

特に夕飯の支度が忙しい。

 

夕飯を作りながら

翌日のことなどを考えていたり

同時進行で別のことのために少し場を離れると

 

しまった！焦がした！失敗した！ということがよくあり

表現できないような食べ物がテーブルの上に乗る。

 

まぁ

現在は一品に抑えることができるが

見た目はともかく味は変わらないのでよしとしよう。

 

 

失敗して焦がすと後片付けに時間がかかるなぁ〜。

 

あまり時間をかけずして

スマートにこなしたいなぁと思っている。

 

 

はぁ。

 

 

日頃の行い気を付けて。

先日

勤め先で管理している駐車場に

看板と折れた傘、ほかにもプラスチックゴミや

木くずなどが捨てられていました。

 

自分のところでなければ構わない、と思っているのでしょうか。

 

 

例えば

タバコのポイ捨てが

自分の部屋の中で起きたらどう思うのでしょう。

 

勤め先の事務所の前には掃除しても掃除しても

タバコのポイ捨てはなくなりません。

ゴミのポイ捨てもあり、

植え込みに突っ込む形のこともよくあります。

 

雨の日は特に多いですね。

 

 

道路では

トラックがよく通る道路等の片隅に

ゴミ袋、空き缶等がたくさん捨てられています。

 

 

捨てられたゴミを誰かが拾ってしかるべきところへ

捨てる人がいるから捨てるのですか？

 

ゴミとしていたるところにポイ捨てをする方は街を汚し

心もいたるところを汚していることに気が付きません。

 

汚れきったら自分がポイされかねませんね。

 

身から出た錆というように

いつかはしたことが自分に必ず戻ってきますので

日頃の行いは気を付けましょう。

 

 

 

 

 

 

 

節約？

節約。

おもに

いかに金を使わずして効率よく運用できるか。

 

 

それは

毎日機械的に節約モードを実行すれば

かなりハイレベル的な効率が生まれるかもしれない。

 

 

駄菓子菓子。

 

人間のすることには

「お約束」的なもの、「理不尽」的なものなど

さまざまなスパイスが織り込まれる。

 

 

節約をし続ける中にも

何かに引っかかってしまえば不満がたまること請け合い。

 

 

みーけん的には

なんとなく

一人ひとりのその時々のバイオリズムに沿って

節約を行うほうが効果的かも？と思ったり。

 

 

十人十色。

一時の協力は集中力を高めなければならないような感じを受ける。

 

 

力を入れるところと抜くところ、上手くできてこそ

「節約」が

事を成すのかな、と思う。