朝から心晴れ！

 

昨日の昼間、お茶した時に、「明日から歩かない？」と誘われて<

 

５時集合のウォーキングに参加することにした。

 

毎日４時起きの生活リズムをくずして、もう１年も経った。

そろそろ何とかしないとなと思っての参加。

 

５~６時の１時間の歩きは気持ちよかった。

 

早朝ウォーキングも毎日の生活の中に、取り込んで行こう！