タマゴ

甘いものを食べ過ぎたりすると吹出物ができると言うが、

私の場合、タマゴを多く取り過ぎると吹出物が出る事に気がついた。



アトピーの人もタマゴがダメな人が多いが、私の場合、それがニキビとして反応するのである☆

ひとつぐらいなら何ともないけど、タマゴを多く使った料理の次の日にポツポツ現れたので

もしや…って感じではあった。



タマゴは栄養が高い分、消化されにくいって話を聞いた事がある。

そう一日に何個も食べるものではないモノらしい。

本当なのかはわからないけど、消化されにくい点で体に悪影響を与えてるのかもしれない。



なるべく多くは取らないようにし、地味にタマゴ摂取を心掛けようと思う。