明日は明日の風が吹く〜♪

枕

この一か月ぐらい、腕を動かしたり、くしゃみをすると肩の辺りが痛い事に気がついた。

思い当たるのは、「枕」である。



使用してる枕は、同棲する時に、旦那様が二人でも使える長い枕を買ってきてくれたのだが

それが少しずつ首に負担をかけていたのかもしれない☆

その枕は羽毛でふかふかだが、頭の位置が高すぎる気がする。

知らず知らずのうちに首に負担がかかり、首から肩に痛みがきてるのかもしれない。



せっかく買ってきてくれたのを申し訳ないが、旦那様に肩が痛い旨を話し、

その枕はソファーに移動となった☆



今は、旦那様が昔、枕代わりに使ってたクッションのようなやつに、

首の所をタオルで高さ調節して使っているが、

寝返りを打つ際、痛みか何かではっと目が覚めたりもする。

「あぁ・・枕による安眠って本当に大切なんだなぁ・・」って事を感じてる今日この頃なのである。

タマゴ

甘いものを食べ過ぎたりすると吹出物ができると言うが、

私の場合、タマゴを多く取り過ぎると吹出物が出る事に気がついた。



アトピーの人もタマゴがダメな人が多いが、私の場合、それがニキビとして反応するのである☆

ひとつぐらいなら何ともないけど、タマゴを多く使った料理の次の日にポツポツ現れたので

もしや…って感じではあった。



タマゴは栄養が高い分、消化されにくいって話を聞いた事がある。

そう一日に何個も食べるものではないモノらしい。

本当なのかはわからないけど、消化されにくい点で体に悪影響を与えてるのかもしれない。



なるべく多くは取らないようにし、地味にタマゴ摂取を心掛けようと思う。

肌荒れ

最近、肌が荒れてきた。

原因はいくつか思い当たるのだが。。。

・化粧

・新しく買った日焼け止めクリーム

・新しく買った美容液・乳液

・シソジュースの飲み過ぎ

・はちみつレモン

・生理前

・便秘　など



私は普段化粧はしないのだが、切っ掛けは、化粧の様な気がする。

しかも、不潔なパフを使ってしまったせいかもしれない。。。

ま、いいか…って気持ちほど後で後悔する事はない。



今さら、肌荒れで騒いでも・・と長年肌荒れと付き合ってきたあちきは

あきらめモード。

ここでも、ま、いいか・・。いつかは治るさ。と、しばらく顔の吹出物に気付かないふりをしてたが

数カ月後の結婚式を思おうと、しらんぷりしてる場合ではないのだ＿|￣|○

と言う事に気付き、昨日から手入れを始めた。

これからなるべく朝・晩と頑張ろうと思う。