腰のリハビリもします

腰が悪くなったのはかれこれ15年、いやもっと前かも？。

初めの症状
歩くたびに土踏まずの前部分（肉がついてふくらんでいるところ）の骨がコツコツ（骨だけに^^）当たるような感じと、足の甲が突っ張る。
職場の近くの接骨院へ行ったところ腰が原因とのことだった。
当時紳士服の会社に勤めていたのだが、腰に負担が掛かる仕事をええカッコしてヒールの靴を履いてした為と思う。

その後数年は大したこともなく過ごしたが、ある日強烈な痛みが来る。
↑の接骨院は関節を戻す？たびに大きい音がして小心者の私は怖かったので
友達の紹介で、今通っている整骨院へ行く。
そのあともぎっくり腰で動けなくなったことあり。
もはや慢性化している。

6年前追突されて軽いむち打ち症。
念の為とったレントゲンでは骨は大丈夫と言われた。

今回レントゲンをとったところ
膝同様　軟骨が減って骨1コ1コの間隔が狭くなっている。
正常な骨は四角いが、圧迫されたような形になっており下部分が外に突き出している。
それが何個もある。つまり悪いところが広範囲である。

腰もリハビリが始まります。
膝と違って週1回、先生か理学療法士さんの指導の下するそうです。
予約が必要だそうで。。。

今の状態はいつ何時痛みがくるか分からなくて非常に不安定です。
何かの拍子にビリビリ痛みが走ります。
たいてい整骨院でハリとテーピングをしてもらっておさまりまるのですが
悪いものを治したわけではないので一生付き合わないといけないのかなと思っています。
もしこのリハビリで症状が安定するのならこんなに嬉しいことはありません。
真面目に通います。