ぎっくり腰・・・？

朝から予感はあったんだよね〜

でもこれまでとは違う・・・変な・・・脇腹の違和感

変だなと思いながらもいつの間にか忘れて仕事しました

もうすぐお昼の休憩という時

ちょっと手を伸ばした途端、腰にビリッと電気が走って・・・

いつも持ち歩いている骨盤ベルトを巻いてひたすら我慢

定時まで頑張ってしまいました

帰ってすぐ整骨院へ行きました

【あ〜これは・・・だいぶ腫れてるね〜どうしたん？】

思い当たるのは

月曜日　もうすぐ6ヶ月になる孫を抱いて公園まで散歩

火曜日　暑さも一段落したので健康の為（通勤）駅まで歩いた（往復30分）
　　　　夜、足がつった（泣）
　　　　お風呂上りにバランスボールをした時腰が突っ張る感じがした

　　　　　　で、

水曜日　腰痛

あ、こんな歌あったね

月曜日にお風呂をたいて
火曜日にお風呂に入る・・・

♪ロシア民謡【1週間】

・・・って呑気に歌ってるバヤイではない；；

先生曰く　ぎっくり腰ではないけど、捻挫みたいな、それもたちの悪い腰痛とか

わかったようなわからんような（笑）

とにかくこれまでの腰痛とはちょっと違うらしい

気をつけて、慎重に、無理しないで、と何回も言われました

いつものようにハリとテーピング

明日起きたとき楽になってたらいいなあ