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12月10日(日本時間12月11日)練習内容
モーニングラン(ツアーのイベント)etc
走行距離 7km
月間走行距離 117km

ツアーのイベント“モーニングラン”で朝が始まる。
ホテルからゴール地点・カピオラニ公園へ移動し、その後健脚組みはダイヤモンドヘッドの
絶景ポイントへ。今日も朝日が見えるかと思いきや、雲がやや多く、そして時間に限りがあったので
太陽を拝まずに退散。レース本番では復路で見ることになるのかな～？？

そうそう、ビーチで優雅に朝食(ハンバーガー、コナコーヒー)をとっていると、
われらがシェラトンホテルの上を囲むように虹が☆しかも２本！！
やっぱりここは楽園です。新婚旅行はここで決まりなんじゃないでしょうか？？

その後、これもツアーのイベント“ランニングクリニック”においては、
これからマラソンを走る上での心得etc.について話がなされ、
ツアー参加者からの質問タイムも設けられた。
一番多かったのは、「どうしたら痛みが軽減されるか」というものでしょうか。
なかなか難しいですね、これは。
毎日走っている僕らでさえ長距離を走るとどこかしら痛くなりますから。
ただ、ストレッチ、テーピング等の処置は有効だと思います。
と、伝えました。ん～皆さんの期待に応えられたのか。。。

午後はフリーだったので、現地の食べ物を食べたり、日本へのお土産を買ったりして過ごしました。
COLD STONEというアイス屋さんでたらふくアイスをほおばって、カーボローディングもほぼ完璧！？(笑)

夜景がきれいだったので、パシャッと撮っておきました。マジきれいっすね。