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			<title>午後九時の独り言</title>
			<description>陸上競技中長距離に取り組み始めて14年。
まだまだ自己ベスト更新中◎
今年のホノルルマラソンでは2時間45分切りを果たしました！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/migitenijarajara</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>午後九時の独り言</title>
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			<description>陸上競技中長距離に取り組み始めて14年。
まだまだ自己ベスト更新中◎
今年のホノルルマラソンでは2時間45分切りを果たしました！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/migitenijarajara</link>
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		<item>
			<title>済州島</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-74-b3/migitenijarajara/folder/718514/94/53150494/img_0?1209301822&quot; width=&quot;491&quot;&gt;&lt;br /&gt;
行ける話が舞い込んできました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
某ランニングクラブのコーチ（の一部）がご招待ってことで、&lt;br /&gt;
幸いにも選んでいただきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
6/1（日）に行なわれる第13回済州島国際マラソンに出場してきます！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今月、そして5月は多忙なので、&lt;br /&gt;
仕事頑張ったご褒美ってことで＾＾&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ＧＷも全部仕事ですが、済州島を楽しみに頑張りたいと思います！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/migitenijarajara/53150494.html</link>
			<pubDate>Sun, 27 Apr 2008 22:10:22 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
		<item>
			<title>お尋ねタクシー</title>
			<description>帰宅途中、横の路地からタクシーが出てきました。 &lt;br /&gt;
心に余裕があるじゃらじゃら君は道を譲ろうと待っていると、 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なかなか動かない。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　も～なにしてんだよぉ。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
すると窓から運転手のオッチャンが、 &lt;br /&gt;
「すいませ～ん、○○駅はどちらですか？？」 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「（！？）、…次の信号を左折したらすぐ駅ですよ。」 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
おいおい。仮にもプロでしょ、あんた。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/migitenijarajara/52111509.html</link>
			<pubDate>Sat, 23 Feb 2008 22:31:00 +0900</pubDate>
			<category>その他趣味</category>
		</item>
		<item>
			<title>TokyoMarathon2008</title>
			<description>福岡国際の途中棄権から2ヵ月半。 &lt;br /&gt;
今季は10000mとハーフで自己ベストを更新していましたが、 &lt;br /&gt;
福岡のためだけに社会人ランナーとして時間をやりくりしていただけに、 &lt;br /&gt;
（いや、そんなにしてないでしょ。 &lt;br /&gt;
とにかく、陸上に対してイマイチ乗り切れない自分がいました。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
が、ようやくスッキリ！ &lt;br /&gt;
本日行われた東京マラソン2008において、2時間39分48秒！ &lt;br /&gt;
4分39秒自己ベストを更新しました！ &lt;br /&gt;
40分切りは素直に嬉しいなぁ～ &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
カーボローディング（2日で１升飯）も順調に消化し、天候にも恵まれ、 &lt;br /&gt;
レース中の補給物もどうやら機能したようです◎ &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
前後半差も▼2.48.で、今までで最小でした◎ &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
沸々と陸上熱が再燃。 &lt;br /&gt;
来季の福岡は（仕事が被らなければ）頑張るぞー！ &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【Lap】 &lt;br /&gt;
18.40.-18.07.-18.37.-18.58.-18.54.-19.22.-19.25.-19.24.-8.21.</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/migitenijarajara/52108087.html</link>
			<pubDate>Sat, 23 Feb 2008 18:52:05 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
		<item>
			<title>7年連続</title>
			<description>関東某所にてハーフマラソン走ってきました！&lt;br /&gt;
結果は74&amp;#039;31&amp;#039;&amp;#039;で自己ベストでした。とりあえず、よし。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
タイムそのものは平凡ですが、兎にも角にもこれにて7年連続中長種目の&lt;br /&gt;
いずれかの種目での自己ベストを更新いたしました。 &lt;br /&gt;
続けてさえいれば結構簡単な気もしますが、 &lt;br /&gt;
7年間良好なコンディションを保ち続けるのは意外と大変？&lt;br /&gt;
そして何よりも社会人として走りも続けてきた中でのベスト更新だったので、 &lt;br /&gt;
練習方法等、ある程度は良い方向にベクトルが向いていたことが確認できました。よし。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ついでに福岡国際B標準も再度突破。また出れますね。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
12月2日は福岡国際本番。 &lt;br /&gt;
11月に入り、好材料が揃ってきました。 &lt;br /&gt;
目標の2時間40分切り、しっかり狙って、しっかり達成してきたいと思います！ &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
【今日のLap】 &lt;br /&gt;
17&amp;#039;01&amp;#039;&amp;#039;-17&amp;#039;51&amp;#039;&amp;#039;-18&amp;#039;00&amp;#039;&amp;#039;-17&amp;#039;47&amp;#039;&amp;#039;-3&amp;#039;52&amp;#039;&amp;#039; &lt;br /&gt;
5～15kmが向かい風きつい！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/migitenijarajara/50621640.html</link>
			<pubDate>Sat, 24 Nov 2007 09:02:12 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
		<item>
			<title>ｷ…(-＿-)ｷ(＿- )ｷ!(-　　)ｷｯ!(　　　)ｷﾀ(　　ﾟ)ｷﾀ!(　ﾟ∀)ｷﾀ!!( ﾟ∀ﾟ )ｷﾀ━━!!</title>
			<description>東京マラソン頑張ります！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その前に福岡国際ですね。おっしゃ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
9月はどうにか月間走行距離も400kmに乗っかりました。&lt;br /&gt;
今月は500kmに乗っかりそうな勢いで積み上げています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さぁ、頑張ろう！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/migitenijarajara/49902764.html</link>
			<pubDate>Thu, 11 Oct 2007 23:39:12 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
		<item>
			<title>駆け込み</title>
			<description>本日は会社の創立記念日でお休みです。 &lt;br /&gt;
の～んびりしてます。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そういえば、先週粗大ごみ（ふとん）回収の手配をし、 &lt;br /&gt;
今日回収に来るとのことだったので、 &lt;br /&gt;
ごみステーション？に出しておいたんですが、 &lt;br /&gt;
一向に回収に来る気配なし。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちょっとポツリポツリ雨も降ってきているし、 &lt;br /&gt;
ちょっと不安になって粗大ごみセンターにコールしようと。 &lt;br /&gt;
11:57だったので、あと3分過ぎたらお役所は13時まで &lt;br /&gt;
対応してくれないので、大急ぎで電話。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
すると、 &lt;br /&gt;
「本日の16:30まで回収時間となっております。また、今日でなくとも2,3日内には回収に伺いますと(以前の申込時の電話で)言ってませんでしたか？」 &lt;br /&gt;
と、露骨に苛々。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんな怒らなくても。 &lt;br /&gt;
まぁ確かに俺も12時過ぎた電話は敬遠したくなるけど（昼は走るから &lt;br /&gt;
ギリギリセーフじゃない？ &lt;br /&gt;
11:57は。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
きっと、お気に入りのレストランが混んじゃうんだな。 &lt;br /&gt;
ごめんね、おばちゃん。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/migitenijarajara/48187078.html</link>
			<pubDate>Tue, 10 Jul 2007 12:17:03 +0900</pubDate>
			<category>その他趣味</category>
		</item>
		<item>
			<title>6月</title>
			<description>皆さんご無沙汰しておりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日で6月も終わりですね。 &lt;br /&gt;
社会人になって3ヶ月が経とうとしています。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
6月の走行距離は316kmでした。 &lt;br /&gt;
なかなか伸びてきませんが、ポイント（高強度）練習は8回実行。 &lt;br /&gt;
週末を比較的うまく活用できました。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
飲み会は9回ありました。 &lt;br /&gt;
出費がかさみました。。。 &lt;br /&gt;
代わりに練習できていれば単純計算で90kmプラスですね。 &lt;br /&gt;
まぁ飲み会は好きなので、できる限り参加するスタンスですが、 &lt;br /&gt;
試合が近い時は控えたいものです。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日から7月。 &lt;br /&gt;
高尾山行ってきます。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
充実してます。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/migitenijarajara/47989725.html</link>
			<pubDate>Sat, 30 Jun 2007 21:10:43 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
		<item>
			<title>VS. 自分</title>
			<description>新生活が始まって1ヶ月。 &lt;br /&gt;
社会人として行動することは最低限の目標。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　＋競技者の自分は見失わない。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
誰に言われるわけでもなく、管理されるわけでもない。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分が頑張るかどうか。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
社会人としてのリズムは徐々に掴めてきたから、 &lt;br /&gt;
こっから競技者としての自分をさらに上乗せしていきたい。 &lt;br /&gt;
4月の月間走行距離は324km。いまいち伸びず。 &lt;br /&gt;
今年の目標は、福岡国際マラソン。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まだまだ走り込まないと。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日から5月。 &lt;br /&gt;
いざ、勝負。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/migitenijarajara/46609156.html</link>
			<pubDate>Mon, 30 Apr 2007 22:40:52 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
		<item>
			<title>指名手配</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-74-b3/migitenijarajara/folder/887339/67/46267767/img_0?1176720682&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
今日もやっちまったエンゼル狩り。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかもスーツ姿でhunt. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そろそろ○永製菓から指名手配されるかもしれない。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「子供の夢を奪う社会人がいる。 &lt;br /&gt;
　スーツ姿でチョコボールと睨めっこしている奴に注意」…と。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/migitenijarajara/46267767.html</link>
			<pubDate>Mon, 16 Apr 2007 19:51:22 +0900</pubDate>
			<category>その他趣味</category>
		</item>
		<item>
			<title>発覚</title>
			<description>昨日発表された出張体制。 &lt;br /&gt;
本日それと照らし合わせながら手帳に予定を書き込んでいると &lt;br /&gt;
ふと気になった。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もしかして、東日本実業団駅伝の日程と出張が被っている？ &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やや不安になり調べてみると11月11日（日）、もろ被り。 &lt;br /&gt;
そのころ僕、愛媛へ。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あ～モチベーション低下↓↓ &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それよりも、一緒に出ようとしていたメンバーに申し訳ない。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ガッテム</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/migitenijarajara/46225967.html</link>
			<pubDate>Sun, 15 Apr 2007 00:39:59 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
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