こんにちは、ゲストさん
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新年も一週間が過ぎました〜 新年も明けたことだし、少し自分の生活を変えてみようと思い 体力測定なんぞに出かけてみました。 内臓脂肪が気になってたけどこれは皮下脂肪だったことが判明（笑） （レントゲンやCTで見たわけではないので、あくまでも目安ですが） そして思ったとおり「基礎代謝」が平均より低かった･･･ 基礎代謝が低い＝太りやすい・痩せにくい だものね〜 会社のEVを使わず階段使ってるくらいで「運動」した気になってるようじゃダメよね〜 自分の筋肉の無さはほとほとガッカリしてたけど ガッカリしてるだけじゃ始まらないわ！ 少し筋肉を付けて代謝UPを心がけようと決心しました。 今年の目標！ ハングルでもダイエットでもない 「基礎代謝ＵＰ」 頑張ります！！ 追記：正月に「わんこそば」を６５杯食べました（笑）
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コメント（14）
昨年はこの至らぬ点ばかりで更新が滞りがちのブログに来てくれた皆様 本当にありがとうございました。 今年もマイペースで頑張りますので どうぞよろしくお願い申し上げます 年末は最後の最後までバタバタ 掃除や年賀状作りに追われてしまいました。 一番私をバタバタに追い込んだのがコレ↓ NEW洗剤革命2！！ 最後に残しておいた換気扇をこれで掃除したところ 落ちる！落ちる！ 楽しくなってしまっていろんなところ掃除やりなおし〜 疲れてしまったけどきれいになったし楽しく掃除もできたしヨシとしなきゃ。 年越しそばならぬ年越しラーメンは レモンとバターが乗ったラーメン♪ 今年も健康で美味しいものがたくさん食べれますように！！
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週一ペースの更新になってしまってるぅ |
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今日は寒いわ〜と思ったら雪が降ってました。 ゴミと見間違えるような雪じゃなくて本格的な雪でしたよ。寒い訳だ。 今日友達夫婦が旅行のお土産を持って遊びに来てくれました。 おいしいお菓子を貰って幸せ〜だったんだけど･･･ その中に初めてみるグミが ｵｫｫｰｰｰ!! w(ﾟﾛﾟ;w(ﾟﾛﾟ)w;ﾟﾛﾟ)w ｵｫｫｰｰｰ!! オランダではポピュラーなアメ？グミ？みたいなんだけど･･･ ドロッペって知ってる？ 「ドロップ」をオランダ語読みをしたのが「ドロッペ」なのか？ ニオヒも見た目も不味そう なんかの部品みたいでしょ？ 味はね･･･
タイヤ喰ってるみたいなかんじよ（爆）
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あっという間に１２月ですね〜 今日、ゴミのような雪のようなものがチラリと降ってました。←多分雪だと思う 仕事を始めて一週間が経過･･･ 金曜日くらいから本格的な業務が始まったんだけど、それまでは家に帰ってきてからＰＣに向って ワードのお勉強（エクセルじゃなかったの←この時点でヤバイ） 平日は韓国ドラマ、一本も見れなかった〜 う〜〜私の唯一のストレス解消･･･(o´Д`)=з そんなこんなであっと言う間に一週間が過ぎてしまいました。 ここ暫くは「ファッション70Ｓ廃人」だったので他のドラマを見る気にならなかったってのも あるんだけどぉ で週末はドップリ韓ドラに浸らしていただきました♪ 再開した「火の鳥」、これもやっぱり面白いわ〜溜まってた５話、あっという間に見ちゃいました。 ２人の男性、セフンとジョンミン、タイプは違うけどどちらもジウンへの思いは熱いっすね。 ミランが何を考えてるか分からないのがドキドキ 「プラハの恋人」は思ってたよりもテンション上がらずですが、一応見てます。 「イブの反乱」は今日最終回だったし〜 最後のミジュとルーキーのチューは口を開けて見ちゃいました（笑）♡(*^ิ౪^ิ*)(´^ิ��^ิ｀)♡ﾗｳﾞｭﾗｳﾞｭ また一週間頑張ろう♪
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