mihoja_2000のトレイルランと太陽光パネルのブログ

雑草対策

Mon, 06 Jun 2016 13:15:07 +0900

パネルの地面の雑草に悩み、あれこれ試している。
で、初春にクローバーの種を撒いてみたら、結構きれいに生えそろいグランドカバーにもなり
うれしかった。
4月の発芽直後と、６月初旬の様子を載せてみました。

何とかイワダレソウ＝単価高すぎ

今高麗芝を育成中である。

野辺山ウルトラマラソン

Mon, 06 Jun 2016 13:06:04 +0900

野辺山ウルトラマラソン42キロの部、走って来ました。
昨年タイムオーバーで、記録なしで終わったので再チャレンジしました。
よく走れたけど、途中のトイレ順番待ち15分ロスがもったいない。
しかし、この大会１番人気は100キロの部だ。42キロ、71キロはおまけ的距離なのである。
世の中には物好き？変態？が多いものだ。

トレーニング再開

Tue, 27 Mar 2012 11:04:07 +0900

久しぶりに開いたら、使い方全く忘れた・・・

この4年の間、引越し-会社独立-2回の腰手術--両親の死　色々あった。

だが又、走り出しました。まだ7キロしか走れないが・・・頑張ってみよう

31k走

Wed, 11 Feb 2009 22:42:54 +0900

ブログ久々投稿
本日つくば市内Ｄ公園にて３１ｋ走実施。
これまで腰痛が気になり走る意欲も消沈気味だが頑張って出向いた。
走る仲間のｐさんと３０キロ走実施。
一人で黙々ランもいいがおしゃべりランも又楽しい。
時間も短く感じるし何とか何ヶ月ぶりで３１キロロング完走した。
これで3/14ソウルマラソン完走が見えて来たか？？だけど腰痛は治らない。。。

最後の刺激？

Sat, 22 Nov 2008 18:08:04 +0900

午後から洞○公園にて１キロX15　実施
4'34--4'43--4'41--4'38--4'34--4'41--4'37--4'41--4'33--4'12←10本で止めようと思い頑張った。4'45--4'44--4'43--4'57--4'45 目標の２０本は出来ず。。洞峰公園のプロムナードは黄金色で美しかった。ガソリン代も安くなったのでついでにつくば市内の並木道ドライブして帰って来た。(11/22 17:48)
明日からは足の疲れを取り３０日のつくばマラソンフルでは今の自分の力を出し尽くしたい

鬱

Fri, 14 Nov 2008 23:39:39 +0900

１年治らない腰痛　整形も接骨院も鍼もダメ　ストレッチも腰痛体操もした
だけど治らない私の腰痛　東○野の怪しい腰痛専門院にも出向いた。。
先日の足利ハーフレースでは始終腰が痛くその影響痛で大腿部までも痛く辛いレースだった。

その上ここ何ヶ月か続いてる耳鳴り　

足底に出来たそこマメが割れて痛い

もう体調最悪。こんなんでつくば走れるのか？？

趣旨の異なる３ｋ所の医者通い　家事　トレーニングでよれよれである

2009年３月１５日　ソウル国際マラソン

Mon, 10 Nov 2008 22:56:26 +0900

東京マラソンに落選した皆様　ソウル国際マラソンに参加しませんか？
来年も弊社にてツアー催行することにしました。
走るノウコウ添乗員（つまり私）が同行し客の事などほったらかしで自分もレースに集中！
来年はH○S社に対抗して同料金、中身は私の方が良いと思うよ
詳しくはHPアップする予定ですがここでも質問等お受けします。東京に比べるとちと違うところもあるが
記録狙いにはグンバツの大会ですので是非アクセスお待ち申しておりまする

足利尊氏マラソン参戦

Mon, 03 Nov 2008 14:07:30 +0900

そんなに遠くないけど行った事ないし、行きかたもよくわからない栃木県足利市のマラソン大会ハーフに参加してきた。
北千住経由も足利は１時間３０もかかり遠い印象に感じたが到着したら落ち着いた町並み＆美しい山並みが出現しすっかり気に入った。
レースは9：30スタートなのに会場到着が９：00ごろになってしまい大急ぎでアップをしスタート地点へ
５キロラップは　24分・25分・25分・24分　残り６分の１時間44分50
初ハーフが１時間41分であったことを思うと大分遅くなってしまったが仕方がない。
先月の新潟フル、３０キロ走２回、翌日の10キロレースとハードなトレーニング？を続けたせいか
大腿部が走り出してすぐに重たく始終スピードに乗れない走りでもあった。
足利在住のラン友ついてるさんと合流させて頂き楽しい１日でした。

新潟マラソン参戦

Sun, 12 Oct 2008 20:09:07 +0900

国内初遠征である。前日受付して本日9：00スタート。
５キロラップ
27'07
26'58
26'43
26'18
中間１時間53分17
25'52
26'23
26'37
28'10 大失速
残り　12’18
３時間46分31

女子総合３４位
年代別20位でした。
途中走れエロスさんから声かけて貰えました。単調なコースですが信濃川を渡り日本海の荒波を横目に潮風を浴びながら苦しいながらも楽しく走れました。が恐れていた通りロング走してない脚は３５キロまでしか持たなかった。つくばマラソンへの課題である。自分の持ち味は後半上げて行くスタイルなのに・・zepさん　タケルさん　エロスさん　いさむさんとお会いできたがマーキュリさんはどこに居たのだろう？？