トマトのリコピンに・・・

そろそろ　私が、ブログを始めたきっかけとなる　
内面重視した　美容について　少しずつ　書き綴ってみます。

まずは、今回はトマトが　これから　ますます　強くなる紫外線から
肌を守る　お話をしてみます。


私は、現在40代の大台です。(笑)

これまで　美容デーラーさんの　新商品を色々と　10年来試し続けて来ました。
しかし　最近では、シミ　シワ取りのクリーム・美容液では、
一度　出来てしまった　シミを取る事は、至難の業であることも
うすうす　分かってきました。

まずは、食事から取った栄養素が　細胞レベルで働きかけ
自然治癒力　抗酸化力を　高めてくれます。

これからの季節　紫外線防止には、充分に　注意してください。
太陽の光線を大量に浴びる事で　体内に活性酸素が、大量に発生します。
この　活性酸素が、細胞の遺伝子を傷つけ、
早すぎる老化やシミ・シワの原因に　なります。
もちろん　活性酸素は、食品添加物の摂取や喫煙、
ストレスなどの様々な状況で　発生しています。

その活性酸素を発生させる最大因子の一つは、紫外線です。
このことからも　お分かりの様に　太陽に　直接　浴びるのは、
皮膚がんなどの　リスクを高める為　大変　危険な行為なのです。

まずは、太陽光線を　直接　肌に当てないように　日焼け止めを　
必ず塗布する　習慣に　してください。
当店でも　5月に入った途端　飛ぶ様に　日焼け止めが、売れています。
(当店では、安全性を確認した日焼け止めを　販売しております。)

そして　最近　いい事を　耳にしました。
トマトで　肌ダメージを　防げると　言うのです。
「毎日　大さじ5杯の　トマトペースト」を　摂取するだけで
コラーゲンのレベルアップがあり　日焼け防止性能が
33%アップされると言う　データーが、出ました。
[イギリス　マンチェスター大学医学部の皮膚科学教授の
レスリー・ロード氏らの研究より]

トマトに含まれてる赤い色素のリコピンが、この効果を　もたらすようです。
特に　加熱したトマトの方が、含有量が　増えるそうです。

さあ　明日から　トマトも食事の一品に　付け加えてみてください。