ペットボトル凍り枕

日中、太陽によく当たると、その日はよ〜く眠れますね

もう今も眠くて眠くてしょうがありません。

しかし連日熱帯夜なので、扇風機や冷房のタイマーが切れたあと、

あまりの暑さに目が覚めてしまうこともありますね〜。

熱帯夜だけど、本物の熱帯の夜より寝苦しいかもしれませんよね（笑）

そこで私、ミホラン冷房なしでも涼しく眠れてしまう方法を思いつきました〜

それは氷枕ならぬ「ペットボトル凍り枕！！」だ〜。

●５００ｍｌのペットボトルに水を入れ冷凍庫でカチンコチンに凍らせます。

●タオルでお好きなように巻いて、首元に当てるだけ。　

●そのとき後頭部が浮きますので、バランスをとるために後頭部にはバスタオ　　ルなど巻き巻きして枕代わりにします。

朝には溶けてますが、割とずっと冷たくて気持ちいいですよ。一度お試しあれ。