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アーマ（毒素）が溜まりやすい食べ合わせ
2014/3/25(火) 午後 11:05
今日なんかかなり春っぽくなって来ましたね。
春はカパの季節です。
重くて、土、水のような性質が勝ってきます。
春のアレルギーにはアーマ（毒素）に関係するもので
ピッタの人はピッ
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超越瞑想
2014/3/22(土) 午後 10:41
【超越瞑想】をしています。
朝と夜の１日2回２０分程度です。
やり方は超簡単【超越瞑想】の超は超簡単の超かな（笑）と思えるほど
簡単です。
①何時やるか？
朝なら目覚めてすぐでも良いですし
食
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アーユルヴェーダとヨガつづき３−２
2007/4/10(火) 午後 7:08
急に雨が降ったり
気温が朝と夕方でおおきく違ったり
変な天気ですね。
このような天候はヴェーダではドーシャが
変わると言い体調管理には充分な注意が必要
だと言われています。
☆「ピッタタイプのためのヨガポーズ
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