温泉水飲んで活性酸素を撃退

　がんや生活習慣病の元凶といわれているのが、活性酸素だ。正常細胞を酸化させ、結果的に

内臓や器官などに大きなダメージを与える悪玉酸素のことだ。

　こうした活性酸素の害を防ぐひとつの方法として、いま「飲む温泉水」が注目を集めている

温泉水とは、その名の通り、温泉の源泉を飲用にしたもの。

　温泉水は活性酸素の害を防ぐ、抗酸化作用に優れている。「私たちの体は７０％が水分で構

成されています。この水分を抗酸化力のあるものに換えれば、活性酸素によって引き起こされ

る病気のリスクはかなり下げられるのです。抗酸化作用の強い温泉水を飲むことは、有効な手

段のひとつになります。」

　全国各地にさまざまな温泉水がある。特に評判の良い温泉水を２つ紹介しよう。

　まずは鹿児島県垂水温泉の温泉水。桜島と高隈山地のふもとに位置する温泉で、ここの温泉

水はミネラルが豊富な上、活性酸素の害を中和する活性水素が豊富に含まれているという。

　次に同じく九州・宮崎県の青島温泉水。これも活性水素を含み、活性酸素を撃退してくれる。

生体水に近く、細胞を活性化させる作用などがあるπウォーターの温泉水なので、体内への吸

収がいい。（日刊ゲンダイより）

　飲むだけの健康法！是非お試しあれ。

[ぐちお]

どれも九州じゃないのさ。ぼにぃもいける・・・でも、温泉嫌い。

へ〜！青島温泉は、７月にいったよ！確かにお湯がよかった♪垂水温泉はいったことない〜！今度いってみよう♪

[.]

おはよう。温泉ね。。アレルギーなんで、かび臭い温泉地だと発作が出てアウト！っでも、、飲むのならいいかも、、。

ぼにぃっち♪なんで？？？どうして？？？温泉嫌い？

ますみさんはそうだった♪九州行って来たばっかりだ〜ッ！やっぱり青島温泉は良かったんだ〜♪高校生の頃行ったっきりであれから行ってないや〜また行きたいな〜。

ふでばこ様♪ひぇ〜〜お、温泉アレルギーな、なんですか！？かわいそう＞＜温泉には色んな成分が入ってるから飲んでも危険かも＞＜

温泉水一時期飲んでたよ〜〜。ちょっと飲みにくかったけど

ひめはホントになんでもやって見るんだね♪根っからのチャレンジャーだね♪

みーの、、元気??一時期ね〜〜。胆嚢のポリープに効くって言われて飲んでました。

ひめ♪このごろ夜更かしだね♪胆嚢ポリープの話を書き込みに行きますので待っててッ！

[寿 玉緒]

今流行りの岩盤浴は、体内の水分のとっかえができていいそうですが、まだ一度も行ったことないのです！最寄り駅前にもできたそうなので、今度いっちょ行ってみます＾＾ちなみに汗をガンガン出して水分もたくさん摂るホットヨガは、私はちょっと好きじゃなかった…☆