むくみ解消はスイカ糖で！

　むくみ対策はスイカで！

　スイカ糖を作りましょう！毎日スプーン一杯食べれば、腎臓の働きが良くなって

体のむくみが取れると言われています。

　作り方は

　スイカ四分の一個を皮をむいて、ざく切りにして鍋に入れ、まぜながらとろ火に

かけます。水分が飛んで三分の一の量になったら種を取り除き、全体がドロッとす

るまで煮詰めます。焦げ付かないように、弱火で底から混ぜるようにしてください。

　できあがったスイカ糖を、スライスしたリンゴにかけて食べると、リンゴの酸味

とスイカ糖の甘味が絶妙な一品です。リンゴにもむくみ対策に良いカリウムが含ま

れているので、リンゴとスイカのダブル摂取なら相乗効果が期待できます。

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こんばんは。スイカって、、そんな効能があったのね。すばらしい！どうしても夏の果物で夏を過ぎると忘れちゃうけど、、一年中、、出来たら必要ね。。

ふでばこ様♪ありがとうございます。そうですね。ジャムみたいなものですから日持ちもしますし、お試し下さいませ。

これやってました〜！うちは種ごとジューサーで砕き、煮詰めてました。去年までやってましたが、すっごい尿がたくさんでます！むくみが解消できますよ！

masumiさん♪お店で？ご自分で？去年までお店でやってらしたんだったら是非復活させてほしいな〜♪

すいか大好き♡そういえば、食べるとよくトイレに行くね〜〜。

[ang**_of_*ind*006]

そのまま食べるんじゃダメなんですかね？ｗ ジャムっぽくするのかぁ〜。味の想像がつきませんｗ

ひめ〜久しぶり〜♪大丈夫？これ効くよ〜♪

ひなこさん♪そのまま食べてももちろんＯＫです♪ただスイカ糖は夏に作り貯めておいて一年中食べられるようにする為です。それにスプーン一杯で良いので手軽でしょ。

きょうね〜〜すいか、２分の１食べたよ〜〜。うまかった。むくみ取れて少しはスリムになるかな〜〜確かに、今日はトイレ近かった〜〜

ひめは相変わらず〜豪快×２（笑）

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へ〜凄いですね。今年スイカ食べるの忘れていました（＞＜）もう夏が終わってしまうというのに・・・。りんごとスイカですね？試してみます。

[寿 玉緒]

水分をとるのは大好きで（アルコールからもお水からも！）、その分お手洗いの回数も多いから体内に水分を溜め込まない体質かと思っていたんです。昨年行った台湾のマッサージ師に背中のカッピング（透明のお椀の半分みたいのを背中に吸いつかせる施術をしてもらったら、一緒に行った友人曰く、湯気が身体から出てカップにたまっていたそう！んんんん、今だにどうしたらこの体質改善できるか不明なので、みーのさん、お時間のある際教えて下さいな♪

[うま]

はじめまして、こんにちは。 アーユルヴェーダの知識に感銘を受けてここにたどりつきました。 本当にすごい情報量ですね。 お気に入りに追加して事典代わりにちょくちょく訪れています。 とっても助かってます。 どうもありがとう。