アーマ（毒素）が溜まりやすい食べ合わせ

今日なんかかなり春っぽくなって来ましたね。

 

春はカパの季節です。

 

重くて、土、水のような性質が勝ってきます。

 

春のアレルギーにはアーマ（毒素）に関係するもので

 

ピッタの人はピッタを鎮める必要性があります。

 

体を冷やす効能があるものを食べアーマ（毒素）が

 

溜まるのを防ぎます。

 

チリペッパーや赤唐辛子は食べないように避け

 

もし食べるとしても、同じ香辛料でも比較的マイルドな

 

生姜や黒胡椒等にし極少量だけ使うようにしましょう。

 

それに加えて苦味、渋味を感じる食物（例えばズッキーニや

 

緑黄色野菜）を沢山食べましょう。

 

 

 

デトックスとは反対にアーマ（毒素）が溜まりやすい食べ合わせとは‥‥

 

①野菜（茄子科）

 

茄子、ピーマン、ジャガイモ、唐辛子等は

 

ヨーグルトやミルク、メロンや胡瓜などと

 

食べ合わせるとアーマ（毒素）が溜まりやすく

 

なります。食べすぎないように。

 

②玉子

 

ミルク、ヨーグルト、果物（特にメロン）、ジャガイモ、トマト、茄子

 

を卵と同時に食べるとアーマ（毒素）が溜まりやすく

 

なります。食べすぎないように。

 

③果物（メロン）は単独で食べるべきです。

 

穀類やでんぷん質のものや揚げ物、チーズと一緒に取る

 

と特によくありません。

 

④トウモロコシ

 

ナツメヤシの実やレーズンやバナナと一緒に食べると

 

アーマ（毒素）が溜まりやすく

 

なります。食べすぎないように。

 

⑤ヨーグルト

 

柑橘系の果物、バナナ、メロン、ミルクやチーズでんぷん質のもの、魚、

 

と一緒に食べると

 

アーマ（毒素）が溜まりやすく

 

なります。食べすぎないように。

 

⑥ミルク

 

食べ物全般です、ミルクはなるべく単独で飲むべきものです。

 

特に発酵食品（特に醤油や酢）、漬物、柑橘類、漬物、卵、アルコール

 

ヨーグルト、クッキー、緑黄色野菜、肉、魚、塩辛、干物などの塩分が

 

比較的多いものはミルクと一緒に食べると

 

アーマ（毒素）が溜まりやすく

 

なります。食べすぎないように。

 

最近 足がよく冷えます(^^;;
好きな食べ物ばかりかも
気をつけないと꒰*´艸｀*꒱