カラダ鍛えておりマッスル！

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正直、体鍛えるのシンドイっす・・・。
ダレカ、タスケテ。

↑の写真は体組成計（インボディー計測計）という、要は体の成分を測っちゃおうって計測器で測った際に出るスコア。

自慢です（ニヤリ）

と言っても、この体組成計を使われたことの無いお方にはさっぱりなんのことやらってことでしょうな。

まぁ、簡単にご説明致しますと・・・“筋肉”と“脂肪”と“骨”の量のバランスやら、体の部位ごとの筋肉量のバランスなどを分析して、理想的な数値への目安を図る為の計測器。
（注：市販の計測器はアテになりません。ほとんど正確な数字が取れないようです。ミジンコはジムや病院にある計測器を利用しています。）

つまりですな、よく体重を目安にして太ってるとか痩せてるとか言いますが、その目安は全くナンセンスなんですな。
だって筋肉の方が脂肪よりも重いのもあるし、体脂肪率ってのが大事な要素であるわけで。

体重５０キロの人で脂肪が２０キロある人は明らかな肥満であるだろうし、体重５０キロで脂肪が５キロの人はなんと体脂肪率が１０％しかないという激痩せの人ってことになるのだから、同じ５０キロの人でも全く状況は異なるってのは、昨今は常識となりつつあるようですのう。

でもってですね、この体組成計で出た数値である程度の正確な目安が分かるわけです。
ミジンコはいつも大体９５点なんですが、これは高いです。

９０点を超える人ってのはなんかしら職業的にスポーツをやっている方がほとんどのようです。
なにしろ、痩せてるだけでは筋肉量が足りずにスコアは上がりませんし、筋肉を増やしつつ脂肪をある程度抑えるのって、ある意味カラダの機能に矛盾したことをしているわけだから。
（注：脂肪を減らす有酸素運動は筋肉も減るので、減った分と同じかそれ以上に筋肉を増やさないといけないという状況はなかなか難しいからです。）

なにしろミジンコは、ジプシーかよ！って位歩いてますから・・・。今日も２０キロくらいは歩きました・・・それでもあまり疲れないというか、体って恐ろしいほど慣れるのです。
これ以上歩く時間がナイヨー・・・。

まだ数年は現役バスケットマンを続けたいミジンコとしては、カラダを鍛え続けねばならぬぅ。

で、この話のオチなのですが・・・
あのポヨンポヨンのホリエモンが、ケビン山崎氏の“トータルワークアウト”に通っているってブログに書くのは営業妨害だよね～ってことではなく・・・

普通はここまで良いスコアだと、坂口憲二みたいなナイスボディーを連想する方々も多いとは存じまするが・・・・
が・・・・
が・・・・

どっちかっていうと坂口君の親父の方なんだよね、ミジンコの体型って・・・。
現在、体重９８キロ・・・骨格と筋肉の総重量８６キロ・・・（←これジムでトレーナーにさえ爆笑される（汗））
ぎゃああああああぁぁぁあああぁぁぁぁぁああああぁぁぁぁっ！！！