☆最近は☆

昨日はフリーテーションさんにもお邪魔してきました♪

いつもわりに準備しっかりするタイプなのですが、

最近少しバタバタしていてきちんと自分の準備時間が取れなかったので、

ひさびさに緊張しました〜〜！ヾ(´▽｀*；)ゝ"アセアセ

コードの進行覚えたり、楽譜書いたりするのはなんとかなるのですが、

歌詞を覚えるのがどうにも苦手で。。。

ストーリーっぽくなっているものは割におぼえやすいのですが、

詩とかって、韻を踏んでいるものとかもあって、そういうのが。。。。

という事で、ダバダバを増やしたりしちゃいました〜〜( ^ ^ )

yrkgd9572001様遊びにきて下さってありがとうございました☆

ご本人はテノール歌手でいらっしゃるのです♪

お優しそうな方でした♪（*＾〜＾*）

記事トラバさせて頂きました☆

という事で、最近音楽以外の事ってあまりできてないのですが、

３日ほど前にスポーツクラブに行きました♪(￣∇￣*)

私はスタジオプログラムメインで行ってます。

最近はまっているのが、シャドーボクシングと空手みたいなのを組み合わせたクラスです♪

音楽にあわせて格闘のポーズとかしたりしるのですが、

けっこうシンプルな動きなので直ぐに覚えられます♪

で、かなり運動量があるのです♪

先生が誰かと戦っているようなイメージで〜〜！( ^ O ^ )/

と言われるので、

　ポカポカo(●゜ー゜●）＝＝○）シュッツシュッツ

　┌(*⌒O⌒)┘彡キック〜〜〜！！！

これやるとやるとなんだかスッキリですし〜〜( ´艸｀)

エゾエンゴサクさん、実際の戦いはしたことないです〜。。。型とかよろよろしているので、負けちゃうでしょうか？でも蹴りは上手に蹴れます☆＾＾

ひろしさん、運動するとすっきりしますよね☆汗かくと気持ちいいし
。もうすこしジムに行きたいです☆

白根さんも、格闘技系されたことあるのですか?？ヴォーカルはやっぱりこれですよね〜〜♪だって歌詞覚えてるんですもの!＾＾格闘技でウワット発散しないと!

raraさん、運動の汗は気持ちいいです☆運動あまりされないのですか?お酒飲んで発散するのも一つですけどね＾＾

オダギリさん、最近暑くなってきたので、私もプール行きたいのですけど、プールってけっこう入ったあとに手間がかかるでしょ。なのでつい敬遠してしまって。。。ジムにジャージでいって、終わったら。そのまま急いで帰ってきます。

enpitunekoさん、すっきりしますよ☆もうだいぶ長い間通っています。健康になった気がします☆

おのさん、スタジオって女性が多いのですけど、そういえばこのクラスは男性もけっこう多い気がします。先生も男性ですし。

kozueさん、最近ビリーズキャンプとかあるでしょ☆あれもけっこう効くらしいですよ!でも私意志が弱いから一人では出来なさそう。ジムにいくと周りがみんな運動されているので、なんとか頑張れます☆

かおるさん、そうそう、パンチとキックでかなりよいです☆まだちょっと力がはいって有酸素運動になってないかもしれないので、もう少し慣れるといいなって思っています☆

フラリンさん、私もむか〜し外をウオーキングしてました、夜がちょっと怖いのでやめたのです☆お子さん達と一緒に走るの☆楽しそうです♪

しんさん、前はありがとうございました☆一緒に来て頂いた女性はお元気でしょうか?よろしくお伝え下さい☆

猫屋敷さん、日常で誰かを殴るのはさすがに。。ですよね☆捕まりそうです。これは全部シャドーですけど、先生がうまいこと掛け声かけながらするので、けっこう戦った気になります♪

yukieさん、体力はあります☆でも、やりすぎるとまたよくないみたいで。週に１回は行けたらって思ってます。ポッチンありがとうございます☆私のブログこそスローでごめんなさい!

kayさん、まだまだ強くなりますよ〜〜＾＾
ジムは先生もいるしみんなでできるので、好きなんです☆家でするのはなかなかできないので。

ganganさん、２週間くらいジムにいけないとr体がなんか、ポヨンとしてきます。一日一度、息があがる位一瞬でも運動すると食欲がおさえられるらしいです☆

ソフィーさん、前のほうでされているかたら、すっごくかっこいいですよ♪私は後ろのほうでやっています。。（汗）

yrkgd9572001さん、ムリをお願いしてすみませんでした。あんまりアップは耐えられないので。。それとお忙しいのにほんとにありがとうございました☆☆

ラプ子さん、あいかわらず、すたんだーどjazzを歌っています♪まだまだ曲が足りないので、もっと覚えないとです!殴る系、数えたら何発くらい殴っているのでしょう?？＾＾こんど数えてみます♪

FUWAさン、お久しぶりです！ってまたお返事がとっても遅れてしまってごめんなさい!FUWAさんヨガってイメージです♪ヨガの先生って細くって綺麗なんですよね☆すっとされているのです☆

やんさん、お忙しいですものね☆これ以上運動したら、倒れてしまいますよ!お仕事事態で体使ってらっしゃるし。。できるだけ寝る時間見つけてくださいね☆

おんぷさん、インドア派なんですね☆み〜ちゃんもそんな感じっておっしゃいってたし、おんぷさんも色白なんでしょうか?＾＾私はインドアなことしてますけど、外は割りにすきです♪なので色黒です。。

KANAさん、肩が痛いのに、来て頂いてありがとうございます☆格闘かになった気持ちになれますよ♪先生の解説？というかMCみたいなもので、余計にそんな気分になれます＾＾

トトロさん、バタバタの原因は全然違います！その節はほんとに申し訳ありませんでした。。歌詞は覚えているものとそうでないものがあるのです。和訳しながらおぼえると割りにいいみたいです♪

nanaさん、元気に退院されてきてよかったです〜〜♪今週いきなりいけなくってすみませんでした。。私は困ったことにまたまた強くなってしまってます♪一緒に強くなりましょ＾＾

クロネさん、多分記憶力がないと言う事でしょうか。。そういえば、昔から学校のテストは社会は一番苦手でした。。勉強したつもりでも全然覚えられてなくって。今も記憶ものがどうも。。（汗）

なんなんさんもこういうの、もしかしてお好きではないですか?？そうそう、ビリーのビデオとってもいいみたいですね☆仕事の人がすっごくやせていたのです!なんなんさんはどうですか?？

鍵つきさん、そうなんです。それでしばらく落ち込んでました。でも、元気にならないといけないですよね。。でもほんとに残念です。。

岩ちゃんさん、見に行ってくださったのですか?？綺麗に撮ってくださって、私も欲しいくらいです☆なかなか自分の写真って撮ること出来ないですし。。帝塚山音楽祭ですか☆ほんとにフットワークかるいですね♪岩チャンさん＾＾

マロンさん、おなかが空いている時に行くとほんとに、後でたくさん食べてしまうのです。なので行く前に早めにご飯食べたりしてます☆フリーテーションさん、ほんとに一度お会いしたいです♪

peiちゃんさん、あはは、私ももしかしてpeiちゃんのその姿見たら笑ってしまうかもしれません＾＾楽しそうです〜〜〜♪そうそう、楽しんだほうが絶対にいいですよね♪

ゆっちさん、私もストレス発散ほ方法、食べる事あります☆特に寝不足になるとストレスがたまるみたいでなぜか太るのです、知らない間にたべているんだと思います。

saeさん、イラっとくる上司☆いいかもしれません☆このクラスの先生もかなりリアルなイメージの掛け声をかけてくれます♪おもしろいですよ☆

ryoさん、悪者に打ち勝てるようにさらに護身術でも習おうかしら??kryoさんってもしかしてそういうの御存知だったりして。。掛け声も掛けながらやってます＾＾

なっちゃんさん、リアルに相手を思い浮かべても大丈夫なんですよ♪もしくは鏡に映った自分めがけて蹴りとか☆これも意外とフォームとかもわかっていいです♪

三日月さん、ビリーやっているんですか?聞くところによるととってもいいらしいですね♪とくにおなかに。三日月さんどうですか?でももとからスマートでしたよね＾＾

urakikkiさん、ほんとイメージするんです♪たまにムキになります＾＾；先生の掛け声もとってもおもしろいです☆

kawaさん、そうです〜〜☆リアルでは絶対できないことですものね!なのでこういうクラスもいいのでは?＾＾楽しいですよ♪

らっぱさん、熟読してくださったのですか?？ふふ♪OJATPの皆さんはほんとに楽しい方ばかりです☆らっぱさんのブログのコメ欄はほんとに楽しいですものね〜!＾＾

大杉さん、「ビリーズキャンプ」って聞いただけなんですけど、とってもいいみたいですよ。仕事の人なんておなかすっごく引き締まってました。やっぱりダンサーさんでもきついくらいなんですか〜。でもビリーが励ましてくれるらしいです＾＾

ジョニパパさん、いいですよ♪ジムのスタジオて男性の方は入りにくいみたいなのですけど。このクラスは男性も割りに多いです。ジョニパパさんもいかがですか?？＾＾

みっちさん、やぱり多少は運動しないと、体がぷよんぷよんになるので。。。２週間いジムにいてなかったらかなり驚くべきことになります☆