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会社の弁当を注文すると５００円
家弁だと２００円前後
毎日だと大きいよね！
夕飯の残りで良いと言うので結構楽です
エビフライ（夕飯の残り）、鮭塩焼き（夕飯の残り）、ブロッコリン（夕飯の残り）、目玉焼き、ウインナ、焼きピーマン、焼き焼売
焼売は、蒸すより焼く方が好きみたいです
主人は揚げ焼売と思い込んでいるけど・・・朝から揚げるわけないやん〜
そして安すぎる焼売はまずいとのこと
イオンの１０円焼売は美味しいようです＾＾
エビチリ（夕飯の残り）、ほうれん草バター炒め（夕飯の残り）、目玉焼き、ミートボール、ちくわ海苔巻
いつもエビチリは揚げずに作るのだけど、今回初めて揚げてから作ってみた
結果、二度と作らない
衣が剥がれてしまうんだもの＞＜
ほうれん草バター、ベーコンなかったのでウインナで代用
ごてあらポーが２９８円で売ってた！
トンカツ（夕飯の残り）、色薄く見えるけどたぶん筑前煮（夕飯の残り）、目玉焼き、焼きピーマン、ウインナ
トンカツ用の肉って結構安いよね〜
私の父は、
絶対に夕飯の残りを許さない人です
母は朝から作るから大変そう
ちなみに、私は梅雨時でも夕飯の残り詰めます
会社に付いたらすぐ冷蔵庫に入れれるから
 ※育児が大変なのでコメ返＆コメ訪問はしばらく不定期です。
たまに読み逃げします。 |
夫の弁当
[ リスト ]
やっぱ前日の残りいれると簡単だよね。
朝からだと大変＾＾；
2013/3/8(金) 午後 1:06
じゅ-ぶんな弁当です ということは前の日結構なもんを
先日 ヨメの昔作った弁当 見かけは悪いと言うたら 今さらのように真剣に怒り出した ゆうんじゃないね
2013/3/8(金) 午後 8:09 [ おみゃあ ]
え〜夕飯の残り入れないって〜厳しすぎ（笑）
エビフライ立派だね〜さすが海近いだけあるわ〜
毎日お弁当お疲れさん！
2013/3/8(金) 午後 8:43
毎日だと大きいよね！
そうそう食費って、大きいよね。。。。でも、少しカロリーが高くないかなぁ？？
旦那さん、ダイエットしてたよね？？痩せたかなぁ？？
2013/3/9(土) 午前 1:23
流石！
節約上手のみかだね！(^_−)−☆
2013/3/11(月) 午前 8:36
もう朝は卵焼くだけってのが一番です＾＾
そんな結構なもんじゃないですよ〜
あはは〜今更の文句、私もよく言われますｗ
エビフライ、大きく見えますね！
１尾２８円の冷凍バナメイ何とか海老です。イオンですよ。
全然痩せてきません！＋運動すれば良いのですけどね・・・
もっと節約しないと＞＜
エビチリの衣はそうだったのですね！
勉強になりました。
2013/4/1(月) 午後 11:47
おいしそうだなあ。几帳面な性格表れているよ。最近僕は竹の皮で包んだおにぎりたべたくて仕方ないよ。竹の皮は弁当箱より通気性あるし皮売っているところ探しています。
2013/4/6(土) 午後 4:32
ありがとうございます。
大雑把な性格ですが几帳面さがありますか。良かったです。
竹の皮、良いですね。
2013/4/25(木) 午後 0:09
貴方は凝るタイプじゃないですか大体昼飯なんてお腹いっぱいになればいいでかいおにぎり三個と卵焼き鶏肉漬物で男は大満足さでも女性は優しいからそれだけでは納得しないだろうなちなみに戦国時代の兵隊は一日米一升食べていたらしい(@_@)
2013/4/28(日) 午後 6:25
全然痩せてきません！＋運動すれば良いのですけどね・・・
運動も大事ですが、摂取カロリーを下げる事が、先ず先です。
ただ、好き嫌いがあると、食べてくれないので、このハードルが大変です。
野菜を弁当に入れるのは、かなり難しいのですが、工夫して入れてね。
飾りの野菜じゃ無くて、食べるおかずの野菜が必要です。
野菜の煮物が適していますよ。
１番美味しくてお弁当に適している煮物として、筑前煮などが良いですね。
鳥の身が旨みを出して、根菜類が低カロリーで繊維質も多いですからね。
蒟蒻の煮しめなども良い。
ごま油を少量入れると風味も良く成ります。ごま油を入れなくても美味しいですよ。
同時にさつま揚げを入れて煮ます。と、もっと美味しい。
がんもなどを入れて煮ても美味しいですよ。
み〜くんのダイエット料理の１つとして、出ていますから、参考にしてね。
2013/4/28(日) 午後 9:12
葉物野菜としては、春キャベツのサッと煮サラダなどが良いですよ。キューピーのレモンドレッシング（すっきりしていて美味しい）を少し大きい容器（金魚など）に入れて食べる時に掛けると良い。
アスパラガスのバター炒めなどは、一度、茹でて炒めると楽で短時間に出来ますよ。バターの香りと塩胡椒味で、野菜としては美味しい。自家菜園で作ると春の楽しみに成りますよ。
アスパラガスの栽培は簡単です。２年目から少し太いアスパラが出ます。３年目くらいには、極太のアスパラも出て来て嬉しいですよ。宿根性ですので、一度、作付けすると実を付けて枯れるまで、食べられるのが嬉しい。
いろいろ工夫して、頑張りましょうね。。。。
2013/4/28(日) 午後 9:21
凝るというより栄養管理するのは主婦の仕事です。
摂取カロリーは低いですよ。揚げ物もしっかり油カットしてから皿に乗せてますし。
１０キロ痩せた時と同じ摂取カロリーかそれ以下です。
飾りの野菜はあまり入れないですね〜あ、トマトが消えたかも！
トマトは飾り野菜かな？
トマト食べてないから痩せないのか（笑）。
蒟蒻は最近使わないけど、きのことごま油はよく使ってますよ〜
レモンドレッシング、旦那が文句言いそう・・・酸っぱい系だめです。
アスパラも文句です（笑）。
アスパラ、簡単なのですね。
ありがとうございました。
2013/4/28(日) 午後 10:53
ああ何と言う素晴らしい主婦だろう。でも人間というのは年月が経つごとにそのありがたさを忘れる。夫は当然のように思うし、妻の容色は衰える。常にお互いを思いやる気持ちが失せる。人間４０年も５０年も一緒にいればあらも見えるよな。夢のない話すいません。
2013/4/29(月) 午後 5:49
酸っぱい系だめです。アスパラも文句です（笑）。
困りましたね。酸っぱい系がダメならば、和え物系が良いかもね。
茹でキャベツの昆布和えオカカ掛けなんて、旨みたっぷりですよ。塩味で調えて、入れると野菜が食べられます。
アスパラは、自家製で、取って直ぐに茹でて食べると、物凄く美味しいです。
スーパーのアスパラとは、大違いですよ。だって、アスパラは、時間と共に旨みが消えるんですよ。
だから、スーパーのアスパラは買いません。
2013/4/29(月) 午後 7:06
アスパラと油揚げのお味噌汁なんて、最高に美味しいですよ。獲り立てだから。
春しか出来ないアスパラのちらし寿司とか、そら豆のちらし寿司が美味しい。酸っぱい系ダメか？？
お酢と砂糖と本味醂を混ぜてるよ。
酢の物は、２倍から３倍に出汁でお酢を薄めて、使っている。
酸っぱい系が嫌いな人には、ほんの少しでも、酸っぱいと見向きもしない様ですね。叔父さんの１人に居ます。
酸味は、美味しいいんですが、嫌いだと思うと避けますよね。
お弁当にブロッコリーが入っていたけど、茹でただけ？？ですか？？下味無しで、何も付けずに食べるのかなぁ？？マヨも酸っぱくてダメだよね？？
2013/4/29(月) 午後 7:07
ありがたさ忘れるのにそんなに月日はいりませんよ。
誰だって慣れればそれが当然になります。
でもお互いを思いやる気持ちは失せない自信はあります。
先日、手をつないで歩いてる老夫婦を見ました。憧れです。
ゴマは好みみたいなので胡麻和え系はよく作るんですよ〜
それおいしそうですね！
アスパラは自家栽培のみなのですね、子育て一段落したら栽培再開するのでいつか挑戦します！
味噌汁に〜おいしそうですね。
寿司は食べるけど散らし寿司は微妙な感じです（笑）。
酸っぱい甘いがダメなので・・・困ったちゃんです。
すきやき嫌いなのに牛丼好きってオカシイですよね。
そういう人、いますか〜酸味美味しいですよね。
マヨの酸味は大好きみたいですよ。
ブロッコリンは塩ゆでしてあり、会社にマヨネーズがあります。
2013/4/29(月) 午後 8:48
貴方なら終生夫と幸せに暮らせると思います。これはもって生まれた運というのもありますが、先祖から守ってもらっている何かがあると最近わかりました。僕には残念ながらないけどそれを得ようと日々努力しています。てもまあ水の流れるように淡々と生きるのが一番さ。
2013/5/1(水) 午後 8:55
ありがとうございます。
2013/5/24(金) 午後 11:19
おいしそうーー♪
2016/6/25(土) 午後 0:35
しげさん、ありがとうございます！
2016/10/14(金) 午前 10:55