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三木美加子オフィシャルブログ

初夏の陽気

昨日は初夏の陽気でしたね^ ^

これからこんなポカポカ陽気の日も
増えてくるかな。

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そんな日は
『セロトニン』を増やすチャンスです☀
胸を張って青空を見上げてキラキラしましょう。

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太陽の光を浴びる事で『セロトニン』が出ます。セロトニンは別名(幸せホルモン、元気ホルモン)と呼ばれ姿勢が良くなり元気になります。
夜になると『メラトニン』 に変わり深い睡眠を取ることが出来ます。

セロトニンを増やす事は最高のアンチエイジングなんです✨✨

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気持ち良い日なので打ち合わせの合間に、太陽の陽を浴びながらお散歩して、次の予定までcafeで過ごして。こんな時間が豊かに感じます。

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そしてお花屋さんへ。。。🎵

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どんなお花を贈ったら喜んでいただけるか?そんな想像をしながらフラワーコーディネーターの方とお話する時間は選ぶこちらも幸せになれる時間です。


信頼のこちらでお願いしました。

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そして。。。
昨日は盛りだくさんの予定ぎっしり


お友達の、あすか美生さんのライヴへ♪

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素敵な唄声に一曲目から泣きました。
お歌の事は詳しく分からないけど、同じ表現者として伝える人の心のピュアさが見えた時、その人の人生が見えた時。
私はとても感動します。そして私もそんな人でありたいと思っています。

ピュアでまっすぐな大好きな友達♡

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その後のお食事はとても美味しい焼き鳥屋さんでした。必ず再訪したいお店。

美味しすぎてお写真がなく
なぜか椎茸。。。笑
でも絶品のお味でした。

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そしてそのまま帰ればいいものの
この日は友人のお誕生日。

実は前の日、前夜祭で大盛り上がりだったのにまだ誕生日のうちにもう一回おめでとうが会いたくて。。。しつこい私。笑


おめでとう!!
私の大切な友達♡

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去年も一緒にお祝いしたね。
来年も再来年もずっとずっとお祝いしようね。


私より少し先に50歳に突入した彼女。
50歳は華やかにエネルギッシュに力強く突入して欲しかった。そして私もその後を追いかけるつもりだから。
50代が楽しみで仕方ない。
その10年間の構想はワクワクすることばかり。

一番大切なのはどんな友人と過ごすか。
どんな自分でいるかです。
ピュアで優しく面白く過ごしたい。。。



友人の誕生日と共に長く幸せな二日間でした(*´∀`)







三木美加子☆




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24年前から尊敬する憧れの監督。
そして今も1ミリも変わらず大好きな方。
多分これからもずっと変わらない。

岩井俊二監督

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代官山の素敵な空間で行われたイベント

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素晴らしいクリエイターの方々の語る
“つくる” についてお伺いしました。

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そのヒントは意外にも身近なところにあるのかもしれない。


私にもできるかな?
“つくる”そしてそれをどう表現するか。


積み重ねてゆきます。
明日に向かって。。。






良い週末を過ごしました^ ^






三木美加子☆






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美加子のうちごはん☆

海外に行って食生活が乱れたので
今日は「うちごはん」

お野菜中心の和食『一汁5菜』


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こちらなんと!!時短の15分で作りました。

それが叶ったのは、シュガーレディさんの冷凍食品を使っているから。
元々冷凍食品って体に良くない!!手抜き!!のイメージがあったけどシュガーレディさんに出会ってそのイメージは一転しました。

オーガニックの食材が新鮮なうちにギュッと冷凍されていて、そして食材もカットされている。時間のない時でも短時間でお料理が出来ちゃう。嬉しい限りで今では手放せません。



今日のメインは『けんちん汁』

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使った食材はこちら。

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シュガーレディの卵は新鮮そのものなので半熟にしてそのまま食べるのが一番美味しくで好きです^ ^


因みに調味料も安心安全に拘ったシュガーレディさんのです。

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万能かけぽんは絶品です。




包丁を使ったのはトマトと卵を切ったのみ。

たった15分で『和食うちごはん』が出来ましたーー!!!(´◡͐`)

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三木美加子☆






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ソウルお買い物編

ソウル旅のお楽しみといえば
食べることとお買い物ですね。

お買い物でも更にプチプラ狙いです。


私のソウルでのお買い物ご紹介しますね(´◡͐`)


【カロスキル】
まずはファッションストリートのカロスキルで韓国デザイナーさんのお洋服をチェック。流行りとお値段が頭に入ります(チェックのみで買わない)

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【そして東大門へgo!!!】
ここは深夜から朝方に掛けてopenするのでカロスキルの後ゆっくりお食事してからでも充分間に合います。夜は道も空いているので、カロスキル→東大門までタクシーで15分くらい。

【東大門 問屋巡り】
今回はソウルの友人に同行してもらったので業者さんのみ取引出来る問屋さんに行く事が出来ました。ここでcotton専門店でどハマり!!

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良質なcottonのストール、キャミソール、Tシャツ、ロンT、スカート、ワンピース
これ全て色違いで14点ほど購入して
160.000ウォン(日本円16.000)

激安だよねー!!

【東大門 屋台でお土産選び】
そして東大門と言えば屋台。
ここでもお決まりの靴下を買ったり

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こんなコロコロマッサージ買ったり

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↑この子達はお土産ね♡


【夜食】
そして深夜。
そろそろ小腹が空く頃

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トッポギとチキンとビール🍺
これ最高です。



【最終日にGOTO MALL】
おススメは江南ターミナル地下にある
「GOTO MALL」ここはずらっーとお店が並ぶ地下街。年齢層問わずお買い物出来るから楽しいよー!

ここで私が購入したのはサボテンスカート。上は東大門で購入したシャツ。上下ソウルで購入したプチプラファッションです。

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このスカートは
39.000ウォン(3.900円)だよ^ ^

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そのほかGOTO MALLではなぜか布団屋さんが多くてそれも素材が素晴らしいの。
私はなんと!!布団を買ってしまった。笑

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そのほか枕と枕カバーも。。。
圧縮してもらったものの結局スーツケースに入らず手荷物でちょっと大変な思いをして帰国したやっかいなもの。

でもとても可愛いの♡
お洗濯してセッティングしたらベット周りお見せします♡



そして大量の海苔。

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スーツケースに入れると崩れるから手持ち。これも新大久保に売ってるやん!笑


この手荷物は我ながらちょっとイケてなかった😅

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でも友達が海苔待ってるから!!新大久保の海苔より絶対美味しいはず!!




あっ!最後に。
仁川空港で搭乗間際にゲート近くで購入したこのクリーム。抜群にお肌ツルツルになります。

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お姉さんが「見つけたらみなさん爆買いしますよ!!」の言葉に騙されたと思って、勢いでウォンを使い果たすべく購入したけど大正解!!!




今回のソウル旅のお買い物編でした^ ^
プチプラお買い物は楽しいね♪




そして昨日は銀座エルメスへ行きました。
そして銀座エルメス専門店でバーキン見まくりました(見るだけ)

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お値段の差は3桁ほど違うけどこれもまた素晴らしいです!!
最高級のオーラを全身に浴びました。
全てがバランスです(´◡͐`)


三木美加子☆





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ソウル郊外

今回のソウル旅では初めて郊外に
足を伸ばしてきました。


ソウル市内から車で2時間ほど。

江原道(カンウォンド)襄陽(ヤンヤン)にある秘境とも言われる「休休庵」に行ってきました。

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どこか懐かしいような雰囲気を感じる
水の済んだ美しい景色が広がります。

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至る所でみんなが祈りを捧げていました

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願いを書いてピンクのろうそくを
そっと置いてきました。
願いはただ一つ。健康です^ ^

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綺麗な海を見渡せるカフェもあって
おススメの場所です。
機会があれば是非また行きたいなぁ。。。

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