好転♪

もう３月！！信じられない。
「３月」と言う字を見ると春だなァと感じるのだけどとんでもない。
今日は海の近くに行ったのもあり極寒だった。
今年初めて体の芯から冷え切った。


このブログ、本当はダイエット記録を付けようと思っていたのを思い出した。

最近食事は好き放題食べている。

ただ、コアリズムは続けていて、
モチベーション維持のためこの前くわばたさんの本を立ち読みしてきたのだが
「絶えず呼吸する」のがコツとのこと。
ダンスも有酸素運動なので呼吸をしないと意味がないらしい。


帰って実践してみたところ…


驚きの違い！！！


汗の量が全く違う！！そして翌日、今まで感じたことのないくらいの筋肉痛！
やはり運動はきちんとした方法で行わなければダメなのだと実感した。

今までウエストやおしりのサイズはダウンしていたが体重は動かなかった。
体重には効かないかもなァと思い始めていたのだけど、
これからは期待できそう♪



ところで今日警備中のおまわりさんにナンパされた。
寒いしだるいしひどい一日だ！と思っていたが逆転。
こういうの最近ご無沙汰だったんで。


３月になって運が向いてきたのかも♪

この調子ですべてが上手く転がりますように。

みかんさん、
おまわりさんにナンパされるなんて、よっぽど気に入られたんでしょうね。
普通、おまわりさんが制服でナンパしたら大騒ぎになりますよね。
美人は得ですね。

[みかん]

タビーノさん
確かに、職務中にナンパなんてかなり大胆ですよね！！
すぐお断りしちゃってなんか悪かったかも。

[kt44]

はじめまして。
訪問ありがとうございます。
おまわりさんも人の子ですね。

[みかん]

kt44さん
おまわりさんって固いと思い込んでますが意外と違うのかもしれません。
友人のお兄さんもおまわりさんなのですが、相当軟派らしいですし。