わんこダイエットのススメ
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肥満は大敵！わんこの為の食べ物について
コメント（12）
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チキンとオムレツ風卵焼きごはん
チキンナゲットの作り方〜ささみ1本アーモンドで約118kcal �� とりささみ1本を茹で 小さくさいておく �� ささみに少量のオリーブオイルに混ぜる �� �△縫◆璽皀鵐疋僖Ε澄爾鬚泙屬�
オーブントースターなどで少し焼き目が
オムレツ風卵焼きの作り方〜卵1個ジャガイモ小1個で約137kcal付く程度焼く〜焼き過ぎないように！ �� じゃがいも小1個を茹でてあたたかいうちに
つぶして無塩バター少しを混ぜ合わせておく
�� �，�冷めたら溶き卵1個とパセリ少し加えて混ぜる�� 卵焼き器に�△鯲�しいれて卵焼きの容量で巻く �� 卵焼きにして切り分け少しずつあげるとカロリーを抑えられます ＊オリーブオイルやアーモンドは免疫力に良いビタミンＥが豊富
揚げずに焼く事でカロリーもおさえます
＊じゃがいもはビタミンＣが多く加熱にも強いので重宝します
また、卵は栄養素豊富ですが時々アレルギーの子もいますので
＊写真の左上は市販の犬缶です(マグロ野菜寄せ)他にブロッコリーも注意が必要です
本に載っているみたいにもう少し可愛く飾りたかったですね
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遅くなりましたがークリスマスだったので
久し振りにご飯を 作りましたよ 材料は 牛肉とりんご ニンジン を重ね ハートはチーズの型抜きです 一番下には だいこんの葉をこま切れにして茹でて ごはんと混ぜあわせたのをしいています 野菜は軽く茹でてあります 牛肉は油なしで焼いてます |
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今日はこどもの日なので・・・・思いついた今月のコギめし
超〜〜簡単(手ぬき)な「いろどり丼」です 単に家にあった物をフードの上にのっけただけです
それでも2匹は出来る前から自分のゲージにスタンバイ！
早くくれくれ〜〜〜〜と目が訴えてます。。 |
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たんぱく質たっぷりの大豆を使ったヘルシーごはん
材料： 大豆の水煮 20g大豆はタンパク質のほかに食物繊維も多くダイエット食にはぴったりです
牛豚合挽肉 20g
作り方：�．▲好僖蕕肇縫鵐献鵑�茹でておくアスパラ 1本 さつまいも 10g にんじん 10g フード 50g(ばにら用) 約105Kcal
�△気弔泙い發肋�さく切る
柔らかくなったら大豆と挽肉を加え�Ｆ蕕豊△鯑�れてかぶる位の水を入れ
肉に火が通ったらさましてフードにかける
隣のお皿は市販のわんこ用デザートです低カロリーで
ダイエット食にはＯＫですね
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