毒素排出マッサージ＠＠＠

先日、テレビを見ていたら
朝の番組で、森三中がいろいろチャレンジするコーナーで
毒素排出マッサージをやってた。

へぇ〜〜
興味津々☆
よし！ちょっとやってみるか！！
と、思い
やってみました。

ふくらはぎを拳で足首からひざに向かって
ぐぐぐぅ〜〜と押し上げるようにマッサージ。
痛いくらいにやるのがいいらしい。

それを片足２分くらい(たぶん)やるのだ。
けっこー疲れる。手が。

血液の循環が良くなってむくみがとれるらしい。
けど効果は正直よくわからんかった(^＿^；)

それよりも！！！
次の日
なんと、筋肉痛に！！！
ふくらはぎが痛い…
今もまだちょっと筋肉痛。

筋肉が刺激されたせいかなぁ。。。
自分の体の衰えを感じました。

マッサージお疲れ、筋肉痛すぐに直るさ！！手のほうは大丈夫でした！？

[ate*i*ryou7*]

それ、もみかえしってやつ？ アロマのローズマリーなんかをを加えた植物油でやさしくマッサージしてあげるといいかも☆ 今日はあいのり、絶対見逃さないからね！！

コロスケさん心配ありがとう☆手は全然平気ですよん♪ふくらはぎの筋肉痛回復にはもうちょいかかりそうです(^＿^；)

YOUさんこんばんわ☆ほぉ〜〜あれはもみかえしって言うんですか！！そうですね！アロマオイルを使うと気持ちよさそうですね♫今度試してみますね〜(^＿^)♪さすがくわしいですね♥

[Ａｋｋｙ]

毒素排出マッサージですか！！？僕も最近あしの疲れが取れにくくなってるからやってみようかな！！

akky_bar さんこんにちわ☆お風呂あがりにやるといい感じでしたよ♫体があったまってて気持ちよかったですよ♪