趣味のお話

ベリーダンス初体験・・・・

先日申し込んでいたベリーダンスの無料体験に行ってきました～

みーこみたいな年齢のひとでもできるのかな～ってすご～くドキドキしながら・・・

会場にはいろんな世代の女性が来ていたけど・・・

見渡すと・・・けっこう同じような年代の人が・・・よかった～！

最初は身体をほぐす動作から・・・

両腕を蛇のようにうごかすスネーク・・

う～んけっこう簡単そうなのに難しい～

あぐらをかくだけでも体の硬いみーこにとっては苦痛でした～

でも、音楽につられてなんとなく体が反応し・・・

そして・・・ベリーダンスの真骨頂・・こしの動き・・・

先生の”頭は動かさないで腰や胸だけ動かすんですよ～"の言葉に

ガンバでついていこうとするみーこでありましたが・・・

なかなかどうして・・・むずかしい～！！

でも先生の”３ヶ月くらいで１０キロくらいやせることもあるし、胸もおおきくなりますよ～”

内臓脂肪が減ってポッコリお腹も解消するんだそうです。

”え～っ！みーこの望みどおりじゃ～ん！！”

がんばるぞ～！！・・と入会したみーこであります～

３ヶ月で１０キロは無理にしても３キロくらい・・・（笑）

はてさて続くのか・・・・

毎週火曜日。また報告いたします～

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オトコを誘惑する？？？？？

最近１年くらいテニスから遠ざかっていたせいか膝とか足の裏の痛みに悩まされているみーこなんです。

万年肩こりには悩まされていたけど、下半身（笑）には自信があったんですよ～

それなのにやっぱり年のせいなのかなあ～

ここのところ膝の痛みで、かがんだりすることが困難になりました。

抱き上げたり、床であそぶことがおおいお孫ちゃん。

膝の痛みは本当に困ります。

”やっぱコンドロイチンにグルコサミンかあ～？”

とサプリメントを買いこんできましたが・

ホームドクターに聞いてみたら。

”飲んでもあまり期待できませんよ”の答え

筋肉を鍛えるのが一番らしいんですよね～

う～ん。そういえば最近運動不足。

去年４５キロまで激やせしたのに・・・

恥ずかしながら現在５９キロ（泣）

あ～あ。何か運動を・・・

みつけました～

先日入ってきたフイットネスクラブの広告。

無料体験～なににしようかなあ～？

大注目！！”ベリーダンス”・・・・

う～ん！これにしよう～！！

なんてお調子に乗って５２歳！ベリーダンス挑戦してきます～！

今朝息子に話したら・・・・

”オレの友達もやってるよ。オトコを誘惑するダンスらしいよ～（爆笑）いいとおもうよ～”

あはは～”オトコを誘惑するダンス”かあ～楽しみ～！！！

はてさておばちゃんにできるのかあ～？？？？？（笑）