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衣替えの季節、セーターをクリーニングに出すのだけれど、
洗濯機で洗える物はオシャレ着洗いで洗っちゃう。
ので、オシャレ着洗いの洗剤を買わねばなぁ。
あと、くせ毛がすごいから、スタイリング剤を買おう。
最近、思考に生活感がある。
現実的になってきた、ということだろうか。
前にクリニックで「現実と妄想の区別がつかない」と言ったら
「現実は仕事です」と言われた。
でも、仕事だけしていると、心の中の不安定さが行き場を無くして
身体を壊したりする。
なので、不安を文字化して消化する。
それで均衡を保っている。
文字化したものは私の闇の部分なので、たまにここでは文章を削除する時があるが、
なるべく取って置いてその変遷を見て、成長の具合を見ている。
感情を文字化して自分を観察。
時々、文章に固有名詞が入ったりするので、それは冷静になった時、文章ごと削除している。
この文章に逃げるやり方は10年前からぽつぽつ無意識に始めたことだけれど、
とある人に出会い、そのやり方でいいと大そう褒められ、これでいいのかと思い続けている。
これからもちょぼちょぼ続けていくだろう。
感情の文字化。
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