体調がヤバイです(>_<)

ここ最近、体調も二週間位安定して、軽い運動や意欲もでて良い感じだったのですが、

些細なことがきっかけで、気になって一気に不安定になり、

脱力感、動く事が辛い、頭が回転しない、動悸、不眠、息苦しさに襲われ、昨日から更に悪化してます。


このままでは、また入院も視野に。


でも、絶対にしたくないから、自分で深く考えないようにするしかない。


苦しいけど乗り越えるしかないです。


なかなか、上手くいかないですね。
苦しいです。