疲れたときはこれに限る＾＾

先日の仕事帰りです。同僚とお茶。生クリームを入れてもらったけど、これは甘くありません。

 

ケーキやアイスを減らそうと思って、何も食べなかったんです。えらいでしょ。えへん

 

 

 

 

 

でもね、これは、昨日次女と長井珈琲で食べたパフェ。折角甘いものを減らしていたのに・・・

 

次女の誘惑に負けました。

 

パソコンの1時間の休憩時間に食べましたよ。

 

でも、家にいるときも、職場にいるときも甘いものは買ってまでは食べないです

 

頂きものがあったりした時だけと決めています。

 

体重1キロが減ったり増えたりしてます。年内には3キロ落としたいんだけどな・・・・

 

昨日も断食をしようと思ってたのに、朝から食べちゃって・・・

 

1日食べたので体重はすっかり、増えてました。

 

食べ過ぎると体調が悪くなります。私の場合はてきめんです。とほほ

 

今日も寒いですね。。。。風邪引かないようにね。長女は風邪ひいてます。

 

本日も休みなのでコメント欄閉じます。　　ごめんなさい