ちょとひとやすみ（パーソナリティ障害& うつ の治療中です）

すこしまし

ひさしぶりに　朝ごはんが食べれました

いつもヨーグルトだけでした

ビタミン剤をのんでいますので大丈夫です

今日はトーストが食べれました


鬱も少しましです

死にたいってかんがえなくなりました

今はジャイ子とドラを育てることに

できる範囲で頑張ろうと思っています

先のことも　考えなくなってきました

躁転したのかな（軽く）

それほどでもないかな

鬱はましになって　良かったです




学校がはじまって　食事　洗濯　アイロン　弁当　など

日常生活を規則正しく　してることが　リハビリになってるのでしょう

ねむくても　６時には起きています

中途覚醒しても　眠剤飲んでません

起きれないとこまるからです

お弁当をつくれたら　ほっとします




ほかのみなさんの　記事をみていると

わたしは　チリのような人間に思えてきます

でも　生きていることが　大切

むかしは　もっと　動けていたのになんて

過去をふりかえったりすると　よけい落ち込むのでやめておきます

今から　これからを　どう生きるのか

今日できる事を　ひとつづつ　することしかないよね

人と自分をくらべてもしかたないし

わたしに与えられた人生を全うできますように



教会ではわたしたちは　それぞれの器官だから　無駄なところはひとつもなく

むしろ役割のないような器官が重要だとはげまされています

器官のどれがかけても　体（キリスト）になれないからです。

今日の婦人集会での　学びでした

励まされました。こんなわたしを大切と考えてくださる教会に感謝したいと

思います。

お弁当が始まりました

学校がはじまると、洗濯、食事アイロンなどどうしてもしなければならないことが

増えてしんどくても　神経使いながら

しています。

むかしは　なんなくできたことが

とても大変に感じ不安を覚え神にいのりゆだねています。

あいかわらず　鬱はひどいです

ジャイ子を愛していますから

ジャイ子の反抗や　無気力をこの大切なときに

見守るのは忍耐がいります。

次の塾に変わる段取りが　まだついていません

曜日を早くきめて

やめるなら　そのことも

きちんとしたいのですが

なかなか前にすすんでいません

あせらないように

ジャイ子のきもちを　ときほぐせるように「愛してること」つたえて

せっしていけますように

生きぬけますように

神様。。。。。。。。。。。。

ビタミン剤の効果

今朝　ビタミン剤をのんだら

元気になってる

気持ちは鬱なのに

眠れなくて　動きまわってる

銀行　洗濯　など　家の中のことで

できることさがして　なにかしようとしてる

でも　とてもしんどい

脳は寝たいのです

栄養不足でも　脳に影響するって　実感！！



食欲おちてたから

薬飲んでねてばかりだった

こどものためには

元気なお母さんのほうがいいよね


でも　なんだか　心と体がバラバラになった感じがして

つらい

少し早いけど　安定剤飲んで　昼寝しようかな

ふらふらするよ〜

まだ２回目の洗濯物を干さなくちゃ



だれか絶望しないように　お祈りお願いします

辛いよ〜

通院日

うつがひどいこと

考え事が止まらないこと

死にたいって思うことがあることを伝えました


先生は薬はちゃんと飲んだほうがいい

うつのときは　生きてればいい

水分とちょと栄養とって


鬱の薬はわたしには使えない

躁になるから


いまは　リーゼと　セレネースとマイスリーだけです

今日は食欲が落ちたので　ビタミン剤も処方していただきました


風も涼しくなり

秋の気配を感じながら

帰りに買い物に行けたことはよかったです


今日も子供にごはん食べさせられそう

神様　感謝です

お久しぶりです

長いこと更新できませんでした

親戚の集まりもあり楽しい時間も与えられ感謝でした

子どもたちもいとこと遊んで楽しかったでしょう

そんな中いあっても心が曇りの私がいました

強い不安感と脅迫観念がきつくて苦しんでいます

薬を抜くと不眠になります

薬を飲むと眠ってばかり

コントロールが難しいです

不安感はきつくてパニック発作もおきます

ささいなことから　ジャイ子の将来について

考え込んで絶望したりします

祈りをしてしばらくおちつくのですが

育児ノイローゼのような状態です

子育ての自信をなくしています

パソコンをあける気力も訪問したり

コメントする気力もなく過ごしてました

ただ　最低限の家事をこなすので精いっぱいです

来週の月曜病院です

先生に相談します

鬱はひどいのか　笑うことすらできません

声もでにくく　体重も３キロやせました

食欲がなくて　ヨーグルトやバナナなどたべるようにして

体調を保ってます

最近ビタミン剤も飲んでます

ふらふらしてきたから



死んだら楽になるかななんて考えたらいけないことばかり

頭に浮かんでました

こんなこと書いたらみなさんに心配かけますね

死んだり自分でしないですから

大丈夫です

ただただ神様に　自分をゆだねて

毎日生きている状況です



早く病院に行きたいです

もう自分を元気づける気力があまりありません

あしたから新学期（インフルエンザの影響で早いのです）

生活の変化も苦手です

こんな病気の自分が嫌です


２回もつづけて礼拝をやすんでいます

聖霊様にみたされて

ふしぎな安心感がほしいです

クリスチャンじゃないと

これはわかりませんね



みなさんも季節のかわりめ体調を崩されませんように