みく☆の〜んびり気ままに♪

初体験のマッサージ

足でマッサージを行う『フーレセラピー』

どんな感じなのかと、以前から興味があったんです。

フーレセラピーを受けられるお店は少ないんだよね〜 (●･´艸｀･)

さて、うつ伏せになって足から始まります。

足の付け根をキュッと指圧。

そして、圧力をかけながら足全体をなぞったり、揺らします。

続いて上半身へ。。。

今日は凝っていた、腰と首を中心にマッサージとお願いしました。

足だけで行ってるのが不思議なくらい器用なマッサージ。

ゆらゆらと体を揺らされてるのが「あれ」に似てる　｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

過去にテレフォンショッピングでブームになった「金魚運動」です。

体がポカポカ温まってきますね〜

冷え性の方には、フーレセラピーは良いと思いますよ　｡ﾟ+.(･∀･＊)ﾟ+

最後にクールダウン。仰向けになって３分ほど体を落ち着かせます。

終わった後も、じわーっと体が温まっています。

マッタリと、リラックスしました　☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ

部分的に指圧するマッサージとは違い、血行が良くなって全身がほぐれる感じがします。

ソフトなマッサージなので、これなら揉み返しはないですよ　+.ﾟ(*´∀｀)bﾟ+.ﾟ

フーレセラピーは、このお店で受けました。
トータルリラクゼーション・スアン

ロクシタンの練り香水

１年ほど愛用している『ロクシタンのローズの練り香水』です。

フレグランスほど香りは強くなく、心安らぐ優しい香りが楽しめます。

コンパクトサイズなので、私はポーチにケイタイしています。

いつでもどこでも香りが楽しめて　｡ﾟ+.(*｀･∀･´*)ﾟ+.ﾟgood！

（何かで読んだんですが）ローズの香りは女性をキレイにするそうです　｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

嫌な事があっても、練り香水を付け直すと

自然と疲れが吹き飛んで、リラックスできますよ。

(｡･ω･)ﾉ☆　皆さんは、香水を使いますか？

マッサージで癒される〜

【地元のお話ﾃﾞｰｽ】＼_|*ﾟωﾟ|ゞ

昨日、友達と大阪市淀川区にある『リラクゼーション専門店』に行きました (*゜▽゜)*゜▽゜)ノ　
トータルリラクゼーション・スアン

このお店は「タイ式マッサージ」とか「フーレセラピー」とか他にもコースが選べるの！

マッサージってあまり行ってなかったけど、してもらうと気持ちイイよね！

至福の時で〜す　☆:*･ﾟ(●´∀｀●)(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ

この日は２人共とっても癒されました。

それに店内がイイ雰囲気で結構、気にいっています。

詳しくは、お店のホームページを見てね／←上の写真はココから載せました。

トータルリラクゼーション・スアン
http://www.suan-a.com/

皆さんは、マッサージのお店に行きますか？

どんなマッサージが好き？ヾ(・ω・｀)

コレでも気分転換できる！？

100均で面白いモノがありました。

ボトルがダンベルの形なんです φ(ﾟ▽ﾟ*)！

中の水を飲んだ後、水か砂を入れて使用するようになってます。

ひとつしか買わなかったけど、使うなら２つ必要ですね。バランスが悪いわ (*´-｀)

え〜とぉ、後ろの赤いモノは春頃に買ったダンベル！！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

マジックテープで腕や足首に固定をします。

付けた時の格好は　(●･´艸｀･)､;'.･ ﾌﾟﾌﾟｩ　ドラゴンボールの悟空のようです。

　　　　想像した(´▽`＊)？

私は、気分転換にコレを付けて軽く動きます　((（*｀▽´*）))

ダーリンに「もう終わりか？」と言われますがイイんです。

気分転換だもん！((（*｀▽´*）))