おからパウダー

これは…『お料理』の記事でいいのかな?

『損する人、得する人』で放送されるが否や、

すごい勢いで売り切れた『おからパウダー』

ちょっと前まではふつうにスーパーで１２０グラムで１７８円とかで

売っていたのに、今はネットで1.000円以上…

とか言ってる私も買おうと思っていた一人ですが　

前からデブちんだったのに、５０才過ぎてから、ホントひどい。

なので、痩せると聞けばとにかく試したくて仕方ない!!

しっかし、同じように思っている人が世間にはいっぱいいるんだな〜。

なのに、試したくても売ってない。

おからは普通に売ってるのに…。

ん?もしかしたらおからで作れるんじゃね?

早速ネット検索したら、やっばり出来るんじゃーん。

ってことで作りました。おからパウダー

作り方は簡単。

おからをお皿に平たく載せて、電子レンジ６００ワットで５分。

一度レンジから出して木べらで混ぜます。

おからの乾燥具合をみながら、水分が抜けるまで混ぜながら

少しずつレンジにかけて、様子を見ます。

水分が抜けてサラサラになったら出来上がり〜

食事のときに大匙一杯をおかずにかけて食べます。

それだけで本当に痩せるのか〜?

今朝、もち麦ごはんにカレーをかけて、その上におからパウダーをかけたものを

食べてる私を見て、旦那が一言

「これは…痩せないな…」

私もそう思います。

涼しくなってきたし、ウオーキング始めようかな〜

これ、私もテレビで見ました。
テレビでよいと発信されると即、品物が無くなりますよね。笑
朝から旦那様の一言に笑いました。和む〜〜〜〜〜〜〜(*^-^*)

> ロッテンマイヤーさん
できれば運動とか面倒なことしないで痩せたいんですよね。
ホント自分でも甘いと思います。
でも同じこと考えてる人多いんだな〜。
せっかく作ったのでなくなるまで試してみたいと思います♪

私はソフトバレーを数年前に辞めてスポーツは月2回の山登りだけ。仕事も机に座りっぱなし。ただでさえお腹ポッコリだったのに更に更に。

糖質制限ダイエットで３kgは減量しましたがお腹ぽっこりは解消されません。

効果的なダイエット法があったら教えて下さい。

> ゲロゲロさん
やっぱり糖質制限は効果あるんですね。炭水化物大好きな私には辛いけどやってみようかな〜。
私もソフトバレーは会社の大会で年に数えるほどしかやってません。
体重くてジャンプできない笑
痩せたら教えてあげましょう。期待しないで待ってて下さい。