こんにちは、ゲストさん
投稿数:67件
2011/1/26(水) 午後 1:28
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こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」（で検索）というサイトを立ち上げています。
エアロ、バレエ、ボクササイズや筋持久力系などのスタジオレッスンや、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレをイラストや動画を使って紹介しています。 また、ヨガの項もあり。ポーズ一覧表もあります。全300ポーズ以上あり、全てイラストを付け、YouTubeから拾った動画を張りつけてあるものもあります。 よろしければ暇なときにでも見てください。 http://www.i-l-fitness-jp.com/yoga/ |
コメント（0）
2010/1/10(日) 午後 10:02
2009/11/9(月) 午後 7:48
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いや〜すみません！
ハイジさんのブログなかなかアップされないなぁ〜と思っていたら、 自分が、自分のブログ引っ越して、お気にに入れるの忘れてました(T_T) 遅ればせながら、ファンポチです<m(__)m> これからも末長〜く。 |
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