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今日は、ココア（１７６cal）＋ｖｏｌｖｉｃをチョイスしました。 硬度60度（軟水）です。ｖｏｌｖｉｃはユニセフ活動しているので、 少しは貢献できたかな？？ ココアはもともと粉末だから、粉っぽくっても、問題なく飲めました。 もちろんよくシェイクすれば、粉っぽくもならないけど、 私、けっこう大雑把なので・・・。 また、夕飯に飲んだのですが、 ひじきと、豚ミンパワーのお肉を少々つまみ食いしてしまいました。(≧д≦)・゜゜・。 食後にビリーがまっていたので、すいません！！ 体重、まだ全然痩せません。もう少し、お待ちください。
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朝と昼はしっかり食べて夕食はシンプルに済ますとかなり早く効果が出ますよね。学生時代は付き合いが無い限り、夕食は食べなかったのですが、全然違いますよ！ビリー、出産後絶対にやってみたい！です。
2007/7/31(火) 午前 8:19 [ mak**life30* ]
ｖｏｌｖｉｃはそういう活動もしてたんだね！知らなかった〜。次回から水はｖｏｌｖｉｃでいってみます(^^ゞ私も体重減らなくなってきたよ〜。壁！？
2007/7/31(火) 午後 5:43
まこちゃん！食べることを抑えると、なれるもんなんだね。これで、誘惑に負けると、だめなんだよね。・・母乳でそだてると、痩せるらしいよ。
2007/7/31(火) 午後 11:31
かえでちゃん！かえでちゃんは、今停滞期ってとこね。がんばれ！私は、最初っから体重が減っていないんだけど・・・。
2007/7/31(火) 午後 11:32