サントリー*diet's*ダイエッツ体験⑤

サントリーdiet'sダイエッツ体験⑤

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今日で、５日間のモニターが終わります。（昨日は、お休みしました。）

今日は、お水のチョイスを間違え清涼飲料水を購入してしまいました。

レモンフレーバー付き酸素水

今日のお味はフルーツミックスなので、大丈夫かな？？と不安ながら試してみたところ・・

この｢ＯＸＹＧＥＮ　Ｏ2｣（レモン）って結構おいしい！！

フルーツミックスとシェイクしてみたら、おいしかった。

これだったら、続けられるな。

1.フルーツミックス

2.バナナ

3.抹茶

と、なりました。食べ物を抑えると、不思議とそんなに食欲がでないんですよね。

また、主婦をやっているので、夕飯の残りでとっておくには少なく、捨てるにはもったいない

量のおかずは、私の口にいれてしまいました。(≧д≦)・゜゜・。

そのほうが、制限している意識もなかったし、でもいつもの食事より、かなりカロリーを

抑えられた気がします。

まだ自慢できる体重ではありませんが、今後もカロリーを意識してガンバルゾぞ！！

そうそう、私の友達、出産して母乳で育てて、５キロやせたんだって！！

子供もできて、やせられたなんって、うらやましい・・・。

絶対に、痩せなくては・・・。焦らずがんばります。

おいしいんだったらいいよね！ダイエット食品て当たり外れがありそうだから；母乳で育児、いいよね。出なかったらどうしよーって思うよ；

2007/8/4(土) 午後 10:33