あかちゃんの芽

今日の運動！！

骨盤エクササイズ ４日目

ワークアウトＣ（４１分）

足裏マッサージ

足裏マッサージは｢あるある｣を見てから実行しています。
偶然、この間フットマッサージに行ってきたばかりです。
人にやってもらうって、本当に最高(〃▽〃)ノ

週末、実家に帰ったら、お互いの実家にまたモナカがあった。
更に、姉から、ケーキが届き、デブ一直線！！

もう、着る服がありません。今日、すごい気分が落ち込みました。
で、旦那様が、仕事が早く終わったからって、コンビによってきて
私が喜ぶと思って、ハーゲンダッツのアイスと生どら焼きを買ってきてくれたの。
うれしいけど、正直困る。

１０/７(土）遅れながら申告

骨盤エクササイズ ３日目

ワークアウトＢ（１６分）

今日の運動！！

骨盤エクササイズ ２日目

ワークアウトＢ（１６分）

今日の運動！早くやせて！

↑以前購入したダイエット本。実践しなくては意味がない。今日から、骨盤美人を目指します。

骨盤エクササイズ １日目

ワークアウトＢ（１６分）

↑朝食　フルーツたっぷりヨーグルト！！いれすぎだろっていうぐらい、フルーツいれています。
カルシウムの吸収ＵＰの為、バナナには必ずレモン汁（クエン酸）であえてからいれてます。

今日の運動

ワークアウトＢ（１６分）

体重は今までの中で、最高に重い。
プールも再開しなくては・・・・。

こんなに食べたら太るな・・

↑昨日まで、ミスタードーナッツが１００円だったので、旦那様と二人でお店によりました。
私の知ってるミスドは、定員さんにオーダーするのだけれども、このお店は、自分で好きな物を
とることができるのです。（パン屋みたいに）だから、余計にとってしまいました。
夫婦二人でこれは、太るよね。

今日の運動は、

ワークアウト１６分

でした。多分全然カロリー消費していません。