あかちゃんの芽

今日の運動！！

プール　ウォーキング（５０分）

骨盤エクササイズ ９日目

足裏マッサージ

プールに、女子中学生か高校生の二人が来ました。
競泳水着がサイコーに似合っていた。
ジーと見てしまいました。うらやましい。

ダンナ様はいつも私の体を見て

｢重力に負けている。｣

って言う。くやしいな。

昨日の運動！！

軽いランニング(３０分）

骨盤エクササイズ ８日目

足裏マッサージ

日付でいうと昨日の運動です。

お酒を飲んだ次の日なので、１１時頃まで寝てしまった！！

お昼は｢こてり味噌ラーメン｣。おいしかった。

買い物して

またお昼寝。

コレでは、いけないと軽い軽いランニングしました。

話しは変わって、映画｢ワールド　トレード　センター｣よかったよ。
やっぱりあの迫力は、映画でみてください。

今日の運動！！しかし、飲む(>_<;)

ワークアウトＢ（１６分）

骨盤エクササイズ ７日目

足裏マッサージ

今日は、以前勤めていた職場の人と月１の飲み会です。
その前に、映画｢ワールド・トレード・センター｣を一人で見に行く予定です。

飲みは、ダイエッター（？）にとって厳禁ですが・・・・。
飲む前に運動したから、許して！！

今日の運動！！

↑手書きで失礼します。体重は、明記できませんが・・・。体重記録です。
２マスで１キロです。下に、体脂肪率の表も・・・。太っている。

骨盤エクササイズ ６日目

プール　ウォーキング　４５分

足裏マッサージ

体重が増えていた！！やばいです。

だんな様が買ってきてくれた、生どら焼き食べてしまいました。

今日の運動！！

骨盤エクササイズ ５日目

プール　ウォーキング　４０分

足裏マッサージ

久しぶりに、プールに行きました。
体重・体脂肪に変化なし。