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９日 夕ご飯 |
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ヨシケイ的夕ご飯
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９日 夕ご飯 ●ご飯 ●秋ますのみそ炒め ●ミックスフライ ●しそ香あえ エネルギー５０２kcal （ごはんは除く）
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今日から「ヨシケイ的夕ご飯」書庫追加しましたーっ。 食べたものを記録したいのと ダイエットの見直し。 我が家は子供が産まれたばかりで 買い物へ行くのが大変なので ヨシケイさんのお世話になっています。 ホントありがたい♪ そんなヨシケイさんのメニューブックを見ながら 夕ご飯を作っています。 8日 夕ご飯 ●ご飯 ●いわしのつみれ汁 ●焼肉サラダ ●さつま芋の甘煮 エネルギー５６８kcal （ご飯抜きでのカロリー） 私がヨシケイさんのいいなって思うところは ◆メニューブックがあるからそれを見ながら料理すれば作れること ◆献立を考えなくて良い ◆バランスのとれた献立 ◆食材は使い切りで無駄がない ◆食材を配達してくれる ↑こんな感じです。 ゆるゆる〜に更新してゆきたいと思います♪
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