大丈夫、近未来。

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ウツの治療経過

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ウツの経過記録。通院する前から、現在通院中。なんちゃって認知療法のメモとか、日頃考えたりしたこと。読んだ本。
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帰ってきたぜ

帰ってきました。
ウツはまだ通院中ですが、かなり治ってきているのではないかと、
自分では感じられます。

ずっと、
治んないなー治んないなー、ああー、自分が情けないー、
と、思ってウツウツと過ごしていました。
だって、薬を変えても、飲んでも飲んでも、
仕事から帰ると、がっくり、してしまうし、
会社でも、滅入って仕事が手につかなくなるし。

ほとんど、このまま廃人だなと、あきらめもしていました。

ところが!

3月の末、WEBをウロウロしていて、自分と同じ症状の人がいることを知ったのです!

なんとその人は境界性人格障害の人に振り回されて、ウツになっていたのでした。

それまで全部自分が悪い、と考えてきた私には、目からウロコだったのです。

もしかして、他に理由があるのかも、といろいろ調査してはきたのですけど、
症状は回復しないままだったのです。

でも、「巻き込まれ」「振り回され」を知ってからは、
思い当たることが、ずるずるとリストアップされて、
ついに、それについて認知行動療法で、考え方を整理することまでできました!

ばんざーい。

要するに、ワタシは「ボダ」に振り回されていたのね。
しかも、同じ職場に3人もいるんだもの。
ある意味ワタシはサバイバー。

主治医にそのことを話したら、「巻き込まれないようにしなさい」という
ありがたーいご神託。

前回の診察では「そういう人たちにはいつも同じ一貫した態度で、
相手にしてない、ということを伝えなさい」と、
指導してもらいました。
相手にしてもらえないということがわかると、近づいてこないから、と
言うことでした。

まー、同じ職場だから、難しいんですけど。

今朝も巻き込まれて、午前中が全部ダメダメになりましたけど、
そういうこともあって、原因は解明。

原因との付合い方を工夫して、自力で症状を緩和できるように
なりたいなー。

でも、最近思うのですが、最近、日本中がかなり人格障害っぽい気がします。

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ワタシが住んでいるのはイナカである。
職場も地方都市というイナカにある。

会社に来るとウツが重くなる昨今なんだけど、
そんな日々を過ごしながら、気がついたことがある。
このイナカは、かつてある評論家に、
「ここでは、話し合うより腕力がもの言う」と評された場所なんだけど、
要するに、腕力だろうと、暴力だろうと、権力だろうと、金のチカラだろうと、
チカラだけがモノを言うという「古い体質の社会」なんですね。

別の言い方をすると、発展途上。

そんなことに気がついたら、なんというか、
そうか、全部仕方がないことなんだと、思った。

社会の中で、何が正しいことなのか、自分の中で基準をなくして、
ウツになったのも、その辺があったんだけど、
基準もへったくれもない。
腕力が横行しているような社会なんだから。

トップの気持ち次第で会社をクビになったり、
能力のない創業者家族が重役になったりしている。
社員はそれにびくびくしたりしている。

人間が野方図。
いじめに嫌がらせに、人の噂、へつらい、媚び、ごますり、責任転嫁。

そっかー、すべては発展途上。

でもねー、
発展途上の悲しいところは、「発展しよう」という意識さえないというところかもしれない。

そう、多くの人間は愚かなものなんだな。
というより、人間は本来あまり優秀じゃないってことかな。
優秀な人間ばかりなら、多分世界はもっと幸福だったのかもしれないから。

誰もこんな学説を発表していないけど、
我がことなので、そうかもしれないと思ったことです。

ウツになりやすいのは「まじめな人」と言うじゃないですか。
ワタシもそうだけど、実はこの「まじめ」というのは、ある種の洗脳状態じゃないかと、思いました。
「良い子」ってのは、たいていそうだよ。
親に洗脳されているんじゃない?定義としては、教育・しつけ、だろうけど。

まず、恐怖と引き換えに褒美を与えられて、ちゃんとしなければ自分はダメになると、思い込んで生きてきました。
だから、しんどくても必死で仕事しました。
自分では無理だなと思うことでも、挑戦してきました。

で、ウツになったんだけどねー。

洗脳状態から、何とかして離脱したがっていたんじゃないだろうか。
身体って、案外ちゃんとしていますねー。
脳のある部分では、洗脳されたドグマを生きようとするけど、
身体はそんなんじゃ自分の人生を生きてないよーと、メッセージを送っていたんじゃないかなー。

もっと前に、身体のメッセージに気がついていたら、ウツにならなくてすんだかもね。
今は、まー、ウツも自分の一部だなと、思えるようになりましたが。

最近は、世界が以前とは違うように見えます。
以前は「すごい!」と思えたことが、「なんだこれってただ暑苦しいだけじゃーん」と感じられたり。

本当の世界がわかりはじめたのかもしれません。

ありえない。

「オレははじめからそれでは上手くいかないと、オーナーに言っていたんだけどね」、と、
昨日、社長が言った。

あきれて何も言えなくなった。
これまでになく、完全に絶望した。

自分で「上手くいかない」と思い込んでいることが、上手くいきっこないじゃないか。
「君は社長でしょう?言い訳してどうなるの?」

あーあ。
ありえなーい。

日頃「がんばろう」が口癖の人だけど、がんばりの方向を間違っているんだろうな。
というか、「どうすればいいのかわからない」人には、はじめから無理だった、と、
いうことでしょうか。
同時に、かわいそうな人だなとも、思った。
ある意味、カリスマなオーナーに洗脳されて、人生を共にしてきて、今はこれだものな。

この会社変だ、と、だからこれまで大勢の人が去っていったんだな、と、心から思った。
あの人も、あの人も、この「呆れ」に去っていったのでした。

ワタシの中の灯火も消えました。
自分たちで支えて作ってきたという気持ちもあったけど、なんつーか、どうでも良くなりました。

これからどうしようかな。

だるいからマルクス。

だるい。
歩くことは健康とウツにいい、という情報を仕入れて、
ちょっと歩こうかと思い、40分程歩いた。
と、いうか、シャネルのネイルケアセットを買いに行ったら、
廃盤になっていたのだった。残念。

40分歩いて、汗だくになったら、だるくなった。

そこで、あまり意味はないけど、マルクスだ。
経済学部出じゃないし、抜粋本と引用とかをかじっただけで、ちゃんと読んだことはない。
学生運動にも、高校を卒業してから興味をなくしていたし。

思い返してみると、マルクスは経済学者じゃなくて、哲学者だったんだよね。
まわりの経営者の多くは怪しい成功哲学に心酔して布教するか、
哲学を無用の長物と否定するかのどっちかだけど、
どっちにしても、結局、哲学者の書いたものに、
振り回されているんじゃん、なーんだ、と、思ったりした。

つーか、カールってユダヤ系だったんだ。
なるほどー。

なんだか、シャネルのネイルケアセットが手に入らなかったので、
この先どうしようかと思う気持ちが、マルクスに結びついたと言うことかな。
売れなかったから、廃盤になったのだろうか。
だるい。

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