2007年04月22日の記事一覧 - 詳細表示

ダイエットもほどほどに・・・

やせ過ぎ：死亡リスク高く骨折しやすい？！

数日前のニュースで読みました・・・

    やせ過ぎ：若い女性のあこがれだけど、怖いようです
　            死亡リスク倍増、骨弱く折れやすい

　            生活習慣病予防のため、肥満改善に取り組む人が増える一方で、
              やせている女性が増加しているとのことでした。

具体的な因果関係は不明とのことですが、

肥満だけでなく、やせ過ぎでも死亡リスクが高くなるとか。

国立がんセンターなどは、ＢＭＩと死亡率の関係を１０年間追跡調査

対象：４０～５９歳の男女約４万人

ＢＭＩ値２３～２４・９のグループを基準にすると、

　　　　　
　　　　　男女とも「１４～１８・９」「３０以上」の死亡率はそれぞれ約２倍だった。

骨密度の低下による骨折←やせ過ぎが招く危険の一つ

米国で６５歳以上の女性を対象に調べた、体重と大腿（だいたい）骨骨折の関係'

「とても軽い（５７・８キロ以下）」グループは、
「とても重い（７３・３キロ以上）」グループより骨折した人が２倍も多かった。

＊肥満で骨に負担がかかるよりも、

やせ過ぎで骨密度が低下することの方が骨折の危険度を高めていたようです。

肥満でもやせ過ぎでもない、健康な体を保つには…

「どうしても体重を減らしたいなら腹部を中心に。
下半身は太めの方が心臓病につながる危険が少ない」
談　：大蔵倫博・筑波大講師（健康体力学）

　◇低体重による体の異常

（鈴木真理・政策研究大学院大教授による）

　※標準体重（キロ）の計算方法