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この間
買った本です。
SELF CLEANING BOOK
「新しい自分になる本」
なんとなく
手にとってみた本♪
冷えとり健康法
アーユルヴェーダ
白湯
部屋の浄化
アファメーション
瞑想
ホ・オポノポノ
などについて
書いてあります。
この方の本は、
とっても読みやすい。
語り口が重くなく、
軽く読める感じです♪
装丁もいい感じだし、
中の感じも
ちょっとおしゃれなイラストで、
私の好きな感じです♪
いわゆる、
東洋医学的な（？）
メソッドがいろいろ書かれていて・・・
この筆者の方が、
ずっと体調がすぐれなかったところ、
ここに書いてあることを
いろいろ試してみて
とても
体調がよくなったり、
若返ったり、
調子がよくなったという
お話でした。
半身浴しながら、
一気に読みました。
しばらくお休みしていた
白湯も
また始めてみようかしら。。。(＾-＾；)
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本
新しい自分か〜何かを始めるのはすごくいいですものね♪
これから春ですしね☆
2011/3/9(水) 午後 0:54
こんばんわー
新しい自分になる本
春は
新しいことにチャレンジしてみるのには
いい季節ですよね☆
ガンバレー☆
オールポチ☆
2011/3/9(水) 午後 5:52
白湯。
菜さん飲まれてましたよね（笑）
CUPも買われていた様な（笑）
忙しいと つい ですよね。
時間に余裕がない と、言うか、
気持ちに余裕がない と、言うか・・・
部屋の浄化。
暖かくなったらしたいな って思っているんですけどね。
本。
探してみます。
2011/3/9(水) 午後 10:36
体の中をきれいにする、って大事だよね！！
年齢を重ねるほどに、そう思うんだけど、
ついついアルコールに負けてる毎日の私（笑）
菜ちゃんはお仕事もお料理もキレイのこともちゃんと考えてて、
女性の鑑だわっ！！
全ポチ凸+゜
2011/3/10(木) 午前 2:38
私もこの本をのぞいてみようかな、と思います。
心も身体も、気の持ち方次第ですもんね。
ありがとうございます。ポチ。
2011/3/10(木) 午前 3:35
白湯っていいんですか〜〜？
あたしも最近身体が冷えて体調悪いんで(；￣ー￣川
2011/3/10(木) 午後 11:52
新しい自分になりたい。
つくづくそう思いますね。
何からきっかけを得ようかと考えますが、この本はいろんなことが書いてありそうでいいかもしれません(^-^)
[ イズミ ]
2011/3/11(金) 午前 10:29
菜さん
地震は大丈夫だった〜？？！！
こっちも結構揺れたんだけど
そっちはどうだったかなぁ〜って
心配になってコメしてます｡
[ ekko* ]
2011/3/11(金) 午後 4:18