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最近
お昼に
外食をすることが多く、
しっかりと食べてしまうので、
夜、あまりおなかがすきません。。。
でもって、
お料理をする気がおきなく、
ちょこちょこっと食べて
おわり・・・です(｡￫ˇܫˇ￩｡)
一人暮らしだと、
ホントに
晩ごはん、
食べたくなかったら、
こんなものです・・・(｡￫ˇܫˇ￩｡)
ワインは
健康のため
飲んでおります〜＾ｍ＾
（↑こんなこと言える日が来るなんて、
牧田善二先生《「ワインでやせる！糖質オフおつまみダイエット」の著者の先生》
ありがとう〜(ﾟｍﾟ*)ﾌﾟｯ）
しかし、
これが
簡単にやせない・・・(＾-＾；)
こんな毎日だったので、
更新するのもどうか・・・と(＾-＾；)
明日は
友達と
1泊で温泉に行ってきます〜♪
北海道、
急に涼しくなったから、
ちょっと
温泉日和かな〜＾ｍ＾
では、
みなさま、
楽しい週末をお過ごしください〜(✿◡‿◡ฺ）♡
・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。.
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いつもありがたく読ませていただいております。
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・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。. |
和食
昨日〜今日まで、札幌に行ってました〜(^^)
ちょうど涼しくなったとのことで、めっちゃ快適でしたー♪今朝なんて風が爽やかで気持ちよかったですね！
晩ご飯、これくらいに抑えてたら、絶対に痩せると思いますよ〜(^o^)ある時ふと体重減っているかも〜♪
ワイン、私も最近立ち読みした本に背中を押され（笑）、毎日いただいてます(^^;)
食事には気をつけなくちゃと思ってはいるのですが…汗
ポチ@
2012/8/3(金) 午後 9:29
こんばんは^^
私は 一人暮らしではないですが
最近 簡単ごはんです 今晩も納豆とキャベツ炒めだけ・
写真がいいので 簡単ごはんでも イイ感じ！^^
盛り付けがモノをいいますよね^^
[ みい ]
2012/8/3(金) 午後 9:32
こんばんは＾＾
そちらは涼しくなったのですか？！いいなぁ〜。
こっちは激しく暑い毎日です＠＠
おひとり様ごはんでも、菜さんのごはんはお洒落♫
ところてん、チュルチュルっと食べたいです＾＾
温泉、楽しんできて下さいね〜！
ナイス！
2012/8/3(金) 午後 11:29
おはようございます＾＾
私も外で仕事をしていたときは、お昼は外食だったので夜はメインを食べなかったりしていました。
ガラスの器が夏らしくて素敵すぎます☆お料理も上品に盛り付けられていてお店のようです。
北海道は涼しくなってきたのですね。いいなー。
こちら大阪はまだまだ暑いです＾＾；
2012/8/4(土) 午前 6:43
(^_^)／おはよー菜ちゃん
あの〜
なぜ？お豆腐に納豆が こんなに美味しく見える
しかもツヤツヤで〜＠＠これって お写真がいいの？
それとも 納豆が特別？ん(o'ω'o)？
食べたい 美味しそう♪
器が素敵だと お食事も楽しいよね〜＾＾
ワインは健康にいいわよね〜( *´艸｀)
全部ポチ
福島も朝晩は 涼しくなってきました〜
[ ち丸 ]
2012/8/4(土) 午前 8:10
お昼しっかり 夜軽めが理想かもですね。
も少し続いたら すっと減るかもね。
2012/8/4(土) 午前 11:17
やっと、涼しくなりましたね。
・・・でも、このまま秋に突入って、淋しくありません？！
北国は、冬が長いですものね。
夜の軽め、って、理想的じゃありませんか？！
夜は、ついつい、ガッツリいってしまいます。
ナイス！
2012/8/5(日) 午前 11:57