新しい自分になる本☆

 

 

この間

 

買った本です。

 

 

 

SELF CLEANING BOOK

 

「新しい自分になる本」

 

 

 

 

 

なんとなく

 

手にとってみた本♪

 

 

 

冷えとり健康法

 

アーユルヴェーダ

 

白湯

 

部屋の浄化

 

アファメーション

 

瞑想

 

ホ・オポノポノ

 

 

 

などについて

 

書いてあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

この方の本は、

 

とっても読みやすい。

 

 

語り口が重くなく、

 

軽く読める感じです♪

 

 

 

装丁もいい感じだし、

 

中の感じも

 

ちょっとおしゃれなイラストで、

 

私の好きな感じです♪

 

 

 

 

 

 

 

いわゆる、

 

東洋医学的な（？）

 

メソッドがいろいろ書かれていて・・・

 

 

 

 

 

 

この筆者の方が、

 

ずっと体調がすぐれなかったところ、

 

ここに書いてあることを

 

いろいろ試してみて

 

とても

 

体調がよくなったり、

 

若返ったり、

 

調子がよくなったという

 

お話でした。

 

 

 

 

 

半身浴しながら、

 

一気に読みました。

 

 

 

 

 

しばらくお休みしていた

 

白湯も

 

また始めてみようかしら。。。(＾-＾；)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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